Cell子刊：揭秘運動減肥真正機制，原來真正的功臣是它！

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作者：Paris

近日，一組來自哥本哈根大學的研究人員在最新一期著名期刊《Cell Metabolism》發表一篇重磅研究文章揭示了其中的奧秘:信號分子IL-6在脂質分解過程中起著關鍵作用。

基於白細胞介素-6調節能量代謝，刺激健康人體內脂肪的分解，並在運動中從骨骼肌中釋放出來，研究人員認為它在這一過程中發揮了重要作用。

為了驗證他們的假設，研究人員進行了為期12周的自行車運動干預實驗，四周接受一次托吡單抗或生理鹽水的靜脈注射，再加上每周幾次45分鐘的自行車常規治療，總共持續了12周。

研究人員使用磁共振成像來評估研究開始和結束時內臟脂肪組織的質量。12周後，實驗組的內臟脂肪量明顯減少，而對照組卻並無改變，這更加證實了他們的假設，因為這種藥物(目前已被批准用於治療類風濕性關節炎)可以阻斷白細胞介素-6信號傳導。此外，無論是否參加體育活動，托吡單抗治療都能增加膽固醇水平。

在實驗組，運動平均減少225g內臟脂肪組織量，而在對照組，托吡單抗也增加了約278g內臟脂肪組織。此外，與安慰劑組相比，無論在實驗還是對照組，托吡唑單抗均能增加總膽固醇和低密度脂蛋白（LDL）膽固醇的含量。

肥胖不僅影響形體美觀，更會對機體造成諸多不良影響。就在前幾天，美國癌症研究協會官方期刊《CA：Clinicians》最新研究報告指出：2012年，全球近4％的癌症（544，300例）或源於肥胖，且有充分證據表明肥胖與13種癌症風險高度相關，包括絕經後乳腺癌、結直腸癌等。此外還有3種癌症，包括晚期前列腺癌、口腔癌和咽喉癌也可能與肥胖有關。

IL-6不僅與肥胖相關，還與癌症有著千絲萬縷的聯繫。早在14年時便有一項由美國馬約醫院（Mayo Clinic）針對 2,863 名 18~81 歲癌症倖存者進行的研究（注 1），經過 7 年追蹤調查後發現，有接受阻力訓練（肌力訓練的一種）的癌後病患，死亡風險降低了 33%。

更早之前，一項針對 8,677 名年齡介於 20 至 82 歲之男性的研究顯示，卧舉、蹬腿力量較大的男性死於癌症比率低了 40%。此結果似乎指出，只要「肌肉強壯」就較不易因癌症死亡。可想而知，愈常運動者的力量自然愈大、體脂肪較低、體型較勻稱，血脂也較低，因此身體當然更健康，罹癌風險也較低。

許多類似研究都顯示，無論年齡、吸煙、飲酒等健康因子如何，肌肉力量大小本身就足以影響罹癌風險的高低與死亡風險。

其實肌肉是一個內分泌器官，新生成的肌肉在運動收縮後，會分泌上百種細胞激素、生長因子等，統稱為「肌肉激素」（myokine）。如同荷爾蒙，這些肌肉激素也會經由血液循環作用於身體其他部位。其中一種肌肉激素是介白素 6 號（interleukin 6，IL-6），有抗發炎作用。

由於慢性發炎會促進癌症發生，IL-6 可能藉由抑制發炎反應而減少癌症發生。當 IL-6 作用於脂肪組織時，能促進脂肪分解與消耗，幫助體重控制。由於肥胖也是癌症的危險因子，減少過多體脂肪也能減低罹癌風險。

Wedell-Neergaard表示「據我們所知，這是首次證明白介素-6在調節人類內臟脂肪量方面具有生理作用的研究。」更複雜的是，白細胞介素-6似乎對炎症有相反的作用，例如，白介素-6的長期低水平升高見於嚴重肥胖、2型糖尿病和心血管疾病患者。免疫細胞與肌細胞之間的信號傳導途徑差異很大，導致了促炎症和抗炎作用，因此白介素-6在健康和患病的人群中的作用可能有所不同。

在未來的研究中，研究人員將測試白細胞介素-6是否會影響脂肪或碳水化合物在不同條件下產生能量的可能性。他們還將研究是否有更多的白細胞介素-6（可能作為注射劑使用）單獨減少內臟脂肪的量。我們需要對白細胞介素-6的這種作用有更深入的了解，比便進一步發掘它在治療肥胖方面的真正作用。

參考文獻：

1.Wedell-Neergaard, Lehrskov, and Christensen, Exercise-Induced Changes in Visceral Adipose Tissue Mass Are Regulated by IL-6 Signaling: A Randomized Controlled Trial

2.Muscles Fight Cancer – The Science Behind Outmuscling Cancer

Muscular strength and adiposity as predictors of adulthood cancer mortality in men.

3.Annals of Internal Medicine 2013;159:758-769

4.Female body shape gene may increase risk of type 2 diabetes

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