孕晚期不想動，成天睡覺容易長胖？很多孕媽疏忽了它

文丨小紀

晚孕期間很多孕媽都具備一種缺點，那就是不想動，很多孕媽在孕晚期睡覺的時候，連起床上廁所都不想，成天就睡覺。孕晚期不想動的話，成天睡覺孕媽容易長胖？

其實長胖這還不算什麼大事，因為不少孕媽在孕期體質都是有易胖的現象，這個時候孕媽們容易長胖是正常的。但是很多孕媽們都疏忽了它，別不當回事

胎兒吸收

在孕晚期是胎兒發育最快的一個階段，胎兒在這個階段基本上一天增長數十克左右的體重，那麼營養對於胎兒來說是非常重要的，當孕媽們每天攝入的營養充分時，孕媽們還要確保胎兒的吸收正常，如果吸收不佳的會也會影響到胎兒的發育

如果在孕晚期孕媽們有不想動，懶惰的行為時，胎兒的吸收也是會受到影響的

在孕晚期是孕媽們體內熱氣較為重的一個階段，這個階段的孕媽們要確保自己勞逸結合，這樣一來胎兒的吸收才會更有保障，如果孕媽們成天不想動的話，孕媽們是屬於勞逸不結合的狀態，這個時候孕媽體內代謝就會下降

而且這個階段孕媽們還容易因為熱氣重的原因導致便秘，消化功能下降

在孕晚期這個階段孕媽們要養成良好的習慣，每天按時的喝水，並且在白天的時候多外出散步走路，這樣才能養成一個良好的習慣。如果成天不愛動的話，雖然孕媽會感覺到舒心，但是這些事也是很難避免的

孕期你懶嗎？

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