婦科炎症頻發？做好3件事，常喝這種水，炎症或許漸漸好轉！

很多女人都有婦科炎症的煩惱，而且每次反反覆復總是不見徹底好轉，其實女人複雜的生理結構使得私處非常容易感染細菌和病毒，要是平常的生活習慣或者是飲食習慣不好的話，還會增加感染炎症的風險。只是很多女人沒有注意平時的一些小細節，導致炎症頻發、加重但是自己還不知道原因，婦科炎症頻發？做好3件事，常喝這種水，炎症或許漸漸好轉！

一、內褲單獨清洗

女人感染了婦科炎症體內可能會分泌處一些發黃、有異味的分泌物在內褲上，所以要注意內褲的清洗。現在基本上家家戶戶都是有洗衣機的，每次洗完澡就把臟衣服隨手往洗衣機裡面一丟就好了，非常的方便，但是像內褲這樣的貼身衣物建議還是要單獨清洗；尤其是跟家裡人住的話，跟其他人的衣物放在一起洗可能會增加婦科炎症惡化的風險，特別是有的家庭不太注意衣服分開，把褲子也會一起放進洗衣機裡面攪，內褲和襪子在一起清洗，想想總是不太衛生吧。所以建議女人還是要單獨清洗自己的內褲，不要這麼懶，洗澡的時候順手洗洗還是很快的，而且最好是用專門清洗內褲的肥皂或者是洗衣液來清洗，這樣能夠更加有效的去除內褲上的病菌，洗得更加乾淨。

二、衣服要寬鬆

咱們都知道細菌什麼的在密閉不透氣的環境中是很容易滋生和繁殖的，想要緩解和改善婦科炎症的話，就要讓私處處於相對透氣和乾燥的狀態。平時很多女人為了展示自己的苗條的身材就愛穿緊身的褲子，其實會讓私處受到束縛，勒的慌，一整天下來都是非常既能不透氣的，再加上女人本身私處就是相對比較潮濕的，這種潮濕又不透氣的環境更加適合細菌和病毒的繁衍了；所以有些女人可能就困惑，自己最近挺注意個人衛生的而且也沒有夫妻生活，為什麼婦科炎症還是沒有好轉的跡象，那可能就是因為你平時穿的衣服太緊身。因此想要改善婦科炎症的女人要減少穿緊身衣物的頻率，多穿寬鬆的衣服。

三、飲食清淡均衡

都說病從口入，雖然婦科炎症不是吃出來的，但是不良的飲食習慣可能會讓炎症反反覆復頻發。平時要少吃冰涼生冷的食物，以及那種重油重辣的食物雖然很過嘴癮但是也要少吃；同時可以多吃一點對子宮和卵巢護理有好處的食物，幫助改善體內的血液微循環，提升人體的免疫力，例如玫瑰花茶、枸杞、藏紅花等等，都是能夠活血化瘀，對於婦科是非常好的東西，一定程度上可以緩解婦科炎症。

除了上面說到的玫瑰花、藏紅花、枸杞外，平常還可以多用莓茶泡水喝，它裡面含有多種微量元素和氨基酸，能夠有效的提升人體的免疫力，增強女人抵禦炎症病菌的抵抗力，也是緩解、改善婦科炎症很好的茶水，常喝這種水，提高免疫力，炎症或許漸漸好轉。

婦科炎症頻發？做好3件事，常喝這種水，炎症或許漸漸好轉！

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