口臭的「死敵」來了，每天吃一點，調理腸胃，還你清新口氣

現代社會，每個人幾乎都有口臭的困擾。每天早上起床一張口，幾乎要把自己熏暈了。平常人際交往也不敢大聲說話，害怕別人聞到自己嘴裡的氣味，尷尬，每次說話都要「遮遮掩掩」，夠了！為什麼有些人就沒有口臭呢？口臭多由胃火素旺，或濕濁蒸騰所致。某些口腔疾病也可能導致口臭的發生，如牙齦出血、牙周炎、牙齦炎、口腔黏膜病、冠周炎等病症。治療以化濁清火、避穢除臭為主。

口臭的「死敵」來了，每天吃一點，調理腸胃，還你清新口氣

花生，也有一定的藥用價值，對於慢性胃炎、支氣管炎引起的口臭，可以堅持每天多吃花生米，因為花生有悅脾和胃，潤腸化痰，滋養補氣，清咽止癢的作用，也能緩解口臭的哦，見效特別快。

蓮藕，含有的維生素的含量特別高，而且食物纖維的含量也是特別豐富的，對於我們的胃部器官來說，他有一個很好的溫胃的功效，特別是對那些由於胃部發熱引起的口臭等癥狀，可以有效的進行改善。

桂花：在我們農村隨處可見的植物。具有預防口臭的作用。主要因為桂花中含有豐富的維生素C、茶多酚和少量的芳香物質，不僅可以幫你去除口臭，還能讓你的口腔變得異常清新。

山楂茶

山楂中所含有的解脂酶能很好的促進脂肪類的食物消化，大大的促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，口臭的原因就是因為腸胃不舒暢，每天用山楂泡水喝能有很好的消化腸胃的功效哦，胃好了口臭自然就沒了。

丁香葉

丁香茶具有養胃，調理消化不良的功效。其丁香酚具有一定的抑制幽門螺旋桿菌的效果，而胃痛、胃脹、胃寒者，將丁香茶葉晒乾，取適量泡水飲用，皆可有效緩解。對於口臭者，不僅要喝茶，剩下的茶渣可以嚼一嚼再吐掉，有清新口氣的功效。

酸奶

研究發現，硫化氫是導致口臭發生的重要物質，而喝酸奶可以讓口腔當中的硫化氫含量大大減低，從而讓口臭癥狀消失，但喝完酸奶後也要及時漱口，以免口腔內產生牙菌斑而導致牙齒健康受到影響。

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