產後子宮恢復的好不好，2個指標早就告訴您了，產婦要引起重視！

對於產婦來說從分娩後開始就要注重自己的各項的指標，直到出院以後，產婦其實還是有一個需要特別重視的地方，那就是子宮的恢復，子宮對於女性來說太重要了。子宮是產生月經，孕育胎兒的器官，是女性獨有的臟器，在現代的醫院研究中，把子宮定位女性的第六臟器，即女性有六臟六腑，由此可見子宮的重要性。但是有些女性因為孕產的損傷，子宮臟腑的受損比較嚴重，所以產後產婦一定要了解自己的子宮是否恢復了，可以通過這2個地方來進行判斷。

第一個指標：子宮底

子宮底是在輸卵管的入口的上方，呈現圓凸的部位，叫做子宮底。子宮底會伴隨著孕期的胎兒的變大而進行變化，但是不管是怎麼變化，正常的孕媽媽的子宮最高點是在人體縱軸線上面的，因此孕期有測量子宮底數據作為一些信息的依據。剛生產後子宮底一般在14到17cm左右，在肚臍處可觸摸到。隨後子宮底每日會下降，每天下降大概1到2cm左右，在產後的2周左右縮回到骨盆腔，這個時候就無法觸摸到了。前期在醫院測量宮底高度時，醫生也會配合產婦的惡露進行觀察，綜合評估下恢復的情況。

第二個指標：惡露

惡露是判斷子宮是否恢復好的重要的指標，生產後經陰道排出的一些棕紅色的液體裡面包含有蛻膜組織，血液，粘液等被稱為是惡露。惡露分為血性惡露（色鮮紅，量多），漿液惡露（色淡紅，量變少），白色惡露（色變淡紅色，無色，量逐漸減少），這個是惡露出現的順序和相關顏色的變化。正常產婦的惡露的排出時間是在2到4周左右，有些產婦可能需要6到8周，如果超出了42天惡露還沒有乾淨的產婦，在產檢時一定要尋求醫生的幫助，今早的進行檢查和子宮的恢復。

這2個判斷子宮是否恢復好的指標產婦自己都是可以自行檢查的，特別是第二個，產婦一定要重視前期的飲食中就可以吃些幫助排惡露的食物，幫助惡露儘快的排出，後面如果惡露在42天的時候還沒有排乾淨，而是反覆有鮮紅色的等惡露的情況一定要及時的去檢查，了解下子宮的恢復情況，必要時需要配合醫生的治療。

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