天冷豆腐這樣吃,軟嫩入味,越吃越香,看一遍就會,補鈣又營養!
美食
12-29
天冷吃豆腐怎麼樣吃才好吃?我覺得只要燒的入味就很好吃,紅燒的做法就是最佳了。利用燜煮的時間將佐料味道融入到豆腐等食材裡面,好吃極了,越吃越香,還超級下飯呢!說起豆腐都全是優點,因為它不光好吃還是特別有營養的。豆腐含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱,尤其老人孩子需要多吃一點,常吃豆製品補鈣增強抵抗力。而且豆腐的口感很軟嫩,不管什麼做法都好吃,特別適合牙口不好的老人還有孩子。
想要吃好吃的豆腐,就試試我今天分享的這種做法吧,紅燒豆腐,做法超簡單,外酥里嫩,看一遍就會那叫一個鮮美!看一遍就會,做法也是很簡單!
紅燒豆腐
1、食材準備:豆腐切大片,每片大概厚度2厘米左右;青椒切片;鮮肉肥瘦分開切小塊。
2、鍋裡面倒油,油量稍多,先將豆腐煎一下。豆腐放入鍋中煎出雙面金黃的脆皮。再將煎好的豆腐裝出來備用。
3、先把肥肉煸炒出油,再將瘦肉和青椒一起倒入鍋內翻炒變色,添加佐料:鹽、老抽、蚝油、八角。將肉翻炒上色,再加入之前煎好的豆腐翻炒。
4、倒入沒過豆腐的開水大火煮開,中小火燜煮幾分鐘,充分吸收調料的味道,最後大火收汁即可。
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