光頭小伙迷戀囚徒健身，化身現實版一拳超人？還原度99％！

健身現在已經成為了一種非常流行的健康生活方式，很多年輕人都前仆後繼的投入到了健身當中，健身不僅能夠改善人的體質，還可以增加人的自信。總而言之，變身可以讓一個人變得更強。

在動漫《一拳超人》中，琦玉老師就曾經靠著每天鍛煉身體而突破了人類的極限，雖然動漫的演繹比較誇張，但是琦玉老師那身強健的肌肉和一顆鋥光瓦亮的光頭還是非常深得人心的。

雖然琦玉老師的鍛煉方法並不會讓一個人真的像是動漫中的一拳超人那麼強大，但是強身健體還是能夠做到的。現實中靠著努力鍛煉做到琦玉老師身材的人也大有人在。

有一位外國小哥就運用了囚徒健身的方法將自己的身材打造成了最堅不可摧的存在，這位小哥恰好理的也是一顆光頭，所以看起來和動漫中的琦玉老師十分相似。

所謂囚徒健身，是特指由一位囚徒創造出來的監獄健身法，這種健身方法並不會藉助到其他的道具。全部依靠的都是自重訓練，但是他身上的肌肉卻如同鋼鐵一般堅硬。

所以說，如果想要得到完美的身材，沒有時間，沒有地點都成為不了阻擋我們的借口，能夠阻擋我們變成一個超人的，只有我們自己心中的懶惰而已。

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