在痔瘡問題面前，要先了解忌口的食物有哪些？

古人云：病從口入，吃了不健康的食物會讓身體變得不好。但是，日常生活中很多人就是管不住自己的嘴巴。

就拿痔瘡患者來說，平時不注意飲食習慣，想吃什麼就吃什麼，在一些食物的作用下讓痔瘡變得更加棘手！而很多有自律的痔瘡患者在能吃什麼和不能吃什麼上，都是很模糊的狀態。這樣就很容易誤食一些不利於康復的食物，讓痔瘡變得更難治癒。通常痔瘡患者都知道不能食用辣椒，但除去辣椒以外，還有很多食物是不能碰的。

所以，在痔瘡問題面前，要先了解忌口的食物有哪些？

01 容易導致便秘的食物：堅硬食物讓腸道不好消化

痔瘡患者不易吃難消化堅硬食物，這些食物會導致便秘問題的出現，在日常排便過程中時間更久，從而使直腸血管曲張，造成排便困難，更容易誘發痔瘡發生，這也是痔瘡發生的關鍵因素之一。所以要多喝水，促進腸道水潤。

02 容易上火的食物：誘發痔瘡發病

痔瘡患者不能吃辛辣食物。其中就包括辣椒、咖喱、胡椒、生薑等。《本草綱目》也有告誡：「久食則積溫成熱，辛散太甚，耗人真元，發人痔瘡。」因為辛辣食物刺激直腸肛門部位使血管充血和擴張，能造成排便時刺痛和墜脹感，從而誘發混合痔。平時要多實用綠色蔬菜瓜果。

03 溫熱水果性水果：吃多會體內燥熱，痔瘡大忌

雖然說得了痔瘡要多吃水果，但橘子、桃子、龍眼、黃杏、李子、菠蘿、荔枝、榴槤等水果，屬於燥熱之物，吃多會導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收引起「上火」，導致大便秘結，加重痔瘡病情，而虛火旺盛正是痔瘡患者的大忌。

04 加班熬夜喝咖啡：影響腸胃功能加重痔瘡

對於上班族來說，杯咖啡可以提神，但它也會加重痔瘡問題。咖啡豆含有的物質能刺激腸胃，使排尿量迅速增加，體內水分減少，進而導致便秘。痔友們應該少喝、不喝咖啡。最好還是改喝綠茶或者飲白開水最好。

05 喝酒導致痔瘡雪上加霜：飲酒後肛門痔瘡加重腫脹、脫出

都知道酒有很強的刺激性，會加重痔瘡淤血，雖然喝酒時感覺不明顯，但等到酒精作用消失後，就會有痔瘡疼痛、腫脹、脫出等惡化癥狀。中醫認為痔瘡多屬濕熱，飲酒可使其濕熱病症進一步的加重，而且特別是烈性酒可使直腸靜脈充血，誘發或加重痔瘡。

06 味濃、香料多食物：讓身體肝臟充血、腹腔壓力下墜導致痔瘡

痔瘡患者不能吃味濃及香料多的食物。這些食物容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大，可導致痔瘡發生或使痔瘡加重。飲食以清單為主。

07 日常多鹽食物：讓體內液體停滯於循環

痔瘡患者要控制鹽的攝入。過量的鹽會使體內液體停滯於循環系統，造成肛門及其他地方的靜脈隆起，使病情加重。鹽的過多攝入，會造成很多疾病，所以讓少食鹽。

08 高脂肪和高蛋白食物：大便排泄緩慢造成便秘

痔瘡患者不能吃高脂肪、蛋白食物。高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄緩慢，從而導致便秘，使痔瘡病情加重。蛋白質消化吸收代謝時會消耗大量的水，同時高蛋白質的飲食會使身體散熱增加，營養學上管這叫做食物熱效應。避免油炸和高熱量食物的攝入。

09 喝濃茶和紅茶：加重便秘癥狀，溫性茶會間接導致痔瘡

對於痔瘡患者而言，選擇茶品非常重要，身體容易上火的體質，在喝茶時以清單為主，不要喝過於濃的茶，尤其喜歡喝熟茶類的痔瘡患者，紅茶是溫性茶。易上火體質遇上溫性茶會加重便秘癥狀，而通常便秘是導致痔瘡的一大間接因素。但綠茶是很不錯的打掃腸道幫手。

對於痔瘡患者而言，管好嘴巴是治療與康復的第一步，其次再藉助運動與合理的作息習慣，對症下藥，使用國外赫莫地洛才能更好的治癒痔瘡！

總而言之，怕「痔瘡上火」就要注意，在日常生活中，多吃色彩豐富的蔬菜水果，少吃甜食和加工食品，多吃粗糧全穀物，少吃肥肉，拒絕油炸食品，保證正常作息時間和增強運動，提高免疫力！

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