常做深蹲的小姐姐，肌肉粗腿異常惹眼，網友：沒人敢娶！

一般人們用「象腿」來形容女生腿粗，這無疑是一個貶義詞，但在部分人眼中，這是一個褒義詞。尤其是在健身界，有的女生不以粗腿為丑，反而把這當成健美的表現，通過大重量的深蹲來刺激腿部肌肉的發育。

這裡軟妹要介紹的就是一位專門追求大粗腿的小姐姐。

她的名字叫李敏施，今年25歲，在ins上的粉絲數達到10.6萬，是官方認證的健身達人。資料介紹顯示，身高1.67米的李敏施，體重達到130斤。如你所見，李敏施的體重完全靠肌肉支撐，因外她很強壯。

李敏施有高大的身材、寬厚的上肢，最引人注目的當屬她這一雙粗腿。可以肯定地說，同樣身高體重的男生，一定沒有她這樣的大腿圍度。因此，這雙粗壯的肌肉腿成了李敏施的標籤，也成了她在網路上走紅的原因所在。

據李敏施本人所述，在有健身習慣之前，她的體重只有103僅，身材是比較修長的。而之所以能在幾年內增肌如此之多，是因為她一直堅持的是大重量、高強度的訓練。

深蹲作為塑造臀形、腿型的王牌動作，深受李敏施的喜歡。李敏施表示，從三年前開始，她幾乎每天都要做200次深蹲練習，而且都是大重量的。

很多女生為了避免在塑形的同時把雙腿練粗，而有意控制雙腿的負重，而李敏施反其道而行之。除了做深蹲，李敏施還會在器械區做針對腿部精細化的練習，確保每個肌肉塊都得到刺激。

在網路上，有不少網友認為李敏施太過強壯，甚至有人認為她這樣的女生，沒有男生會喜歡。事實並非如此，當李敏施穿上這身棉裙，你會感受到她散發出的迷人的魅力。

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