為何斷奶後，胸部大多會縮水？做好這幾點，或許有助你保持S身材

我們都知道准媽媽成功懷孕之後，由於體內的激素不斷的分泌旺盛，所以分泌的雌激素和孕激素就會比較旺盛，促使胸部有一個二次發育。等到寶寶出生之後也會促使乳腺分泌乳汁，這時候寶媽的胸部看起來會非常的高挺，也讓很多的女性都為之高興。但是等到寶寶斷奶之後，多數的寶寶就會發現原先飽滿的胸部就會像泄了氣的皮球一樣乾癟，嚴重縮水了。沒想到寶寶一旦斷奶胸部就火速的回到解放前了，這是為什麼呢？

為什麼斷奶後，乳房會變小、變下垂？這裡面的學問，你得知道！

1、激素變化

其實對於女性來說，懷孕之後由於體內的激素髮生了一些變化，那麼對於乳房有一定的刺激，使乳房周圍的脂肪組織以及乳腺都會出現二次發育，所以胸部看起來會比原先豐滿很多。但是寶寶出生之後由於乳汁的分泌也會使整個胸部看起來比較的挺拔，但是一旦斷奶，隨著身體內的激素慢慢的恢復到正常水平，乳腺也不再分泌乳汁，所以脂肪和乳腺的組織相對來說也會不斷的降低，所以就會使乳房縮水，並且還會出現下垂的現象。

2、產後過於勞累

我們都知道懷孕生子，對於女性來說是非常耗體力和耗精力的，所以產後也要經過一段時間的調養，也就是我們常說的坐月子。所以說在這一個月里是非常關鍵的，一定要將自己的身體調養好。在這個時候體力的消耗量比較少，而且攝取的營養還非常的豐富，在體內堆積的脂肪儲備比較多，這個時候看起來胸部也是比較豐滿的。但是等到孩子斷奶之後，寶媽也變得非常辛苦了，不僅需要上班，而且還要帶孩子，忙於家務，體內消耗的脂肪量逐漸增大，所以胸部周圍的脂肪也會流失的比較多，所以胸部也會出現縮水的現象。

做好這幾點，或許有助你保持S身材

1、母乳餵養有技巧

其實對於產婦來說，生完孩子之後一定要呵護胸部，預防斷奶後胸部出現下垂的現象。在餵養期間也要講究技巧，在給孩子吃奶時盡量做到兩邊交替哺乳，預防胸部不一致的現象，並且哺乳的時間也不要太長，最重要的一點是一定要杜絕寶寶含著乳頭睡覺，不僅不利於寶寶的牙齒髮育，而且還會影響到乳房出現下垂的現象。

2、內衣要選好

處在哺乳期的寶媽也要為斷奶以後乳房出現下垂做好預防準備，在哺乳期要選擇合適的內衣，既要方便哺乳，而且還要使胸部舒服，盡量選擇棉質透氣性比較好的，這樣在一定程度上可以防止腺體組織的急劇增長，使乳房出現下垂的現象。並且斷奶以後也要用專門的產後專用內衣，在一定程度上可以預防乳房下垂的現象。

寶媽們學會了嗎？如果做好這幾點的話，或許能夠保持你的身形哦，對此問題你還有什麼好的方法嗎？歡迎在下方評論處留言和大家一起分享。

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