一個孕期養成豬，這是寶媽們最尷尬的場景，本來想著多吃點，吃好點，寶寶可以更好的生長，可是不成想，寶寶到沒長多少，全長在自己身體上了。懷孕六個月胖多少斤正常，對於不同的人，孕期長多少斤是不同的，身體指數越大的（胖的），孕期正常範圍下增長的體重越低，身體指數越小的（瘦的），孕婦正常範圍下增長的體重越重。

孕六個月胖多少斤正常？因每個孕媽咪孕前體質不一樣，所以需分別來看。

1，孕前偏瘦

對於懷孕之前偏瘦的孕媽咪，在孕6個月時，胖9公斤左右為宜。因為孕前偏瘦的孕媽咪可以在孕期多吃一些，以增強自身體質和給予胎兒更多的營養。

2，孕前偏胖

對於懷孕之前體重偏胖的孕媽咪，在孕6個月時，體重增加5公斤左右為宜。因為本身偏胖的孕媽咪，如果在孕期還不注意控制體重，就很可能會出現一系列問題（比如妊娠糖尿病、高血壓等等）。

3，孕前標準體重

相信大部分孕媽咪在孕前都是比較標準的體重，那麼孕前標準體重的孕媽咪在孕6個月時體重增加7公斤左右最好。

總之，孕六個月胖5~9公斤都是正常的。建議孕中期體重不要增長太快，但也不要增長過少。

孕期三階段體重增加多少適合？

1、孕早期：孕早期的胎寶寶生長發育緩慢，所需的營養也不太多，媽媽不需要刻意增加體重。比較理想的指標：是1~3個月每月增加0.5斤到1.5斤就可以了。

2、孕中期：此時胎兒骨骼開始發育，特別是16周~27周是寶寶生長發育加速期。此階段的胎兒需要補充大量的鈣、蛋白質、DHA等重要營養。所以，孕中期推薦孕媽媽每周體重要增加到0.7~0.9斤，這樣每月差不多2.8~3.6斤。這就意味著懷孕6個月時，孕媽媽應該體重增加到10~12斤左右比較合適。

3、孕晚期：從懷孕28~36周是胎兒生長發育最大加速期，這個階段的寶寶基本上每周要增加體重200~230克。到胎兒進了37周之後生長發育才慢慢減速，胎動減少寶寶也要準備出生了，基本上體重增加減速到每周70~80克就可以了，要不然寶寶太胖了就不好順產。孕晚期的孕媽媽體重每周增加1斤~1.2斤，也就是孕28~36周要增重8~9斤。不過最後一個月37~40周時，媽媽就要控制體重不要再加速了，增重2斤就好了。

懷孕期間，你的體重漲了多少呢？歡迎各位孕媽留言哦！

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