這饅頭,冬天早餐隔兩天我家必做一次,養胃促消化,孩子超喜歡吃
美食
12-29
甜菜根饅頭
這饅頭,冬天早餐隔兩天我家必做一次,養胃促消化,孩子超喜歡吃!
這是什麼碗糕?~~撩呸呸(皺巴巴)~~ 沒錯!~~它是甜菜根做的饅頭啦!
每次蒸饅頭太急著開蒸籠~~就皺皮啦! ~~我就說嘛!~小廚師就是小廚師
~~甜菜根~~這一兩年可火紅的呢!那鮮艷的紫紅色~讓人忍不住想要拿來做料理~
看到網上用甜菜根做饅頭,讓我也手癢了~~
先準備甜菜根的果汁~~甜菜根70g. 水3/4杯,打成果汁~(我沒有濾渣,全部拿來做饅頭)
其他材料: 甜菜根果汁220g. 油2大匙、鹽少許、糖4 大匙、中筋麵粉3 杯、酵母粉2 小匙、黑芝麻一大匙~
你看~完成發酵的麵糰那美麗的紫紅色~~
切開麵糰~~有沒有很像一種水果
猜到了嗎?~~沒錯!!就是紅色的火龍果~
分割完成後~~滾圓~~放到蒸籠里做最後一次發酵~~約30~40 分鐘左右
這個時候甜菜根饅頭看起來很漂亮ㄋ~~
用中大火(冷水開始蒸)~~蒸約15 分鐘,熄火後讓它悶5 分鐘再開蒸籠,才不會皺皮~
我就是開太快了~~~它就皺給我看了~~~哼!!誰怕誰~~~
甜菜根饅頭蒸好了後~~鮮艷的紫紅色不見了! ~~加熱後的化學變化吧!
還好饅頭很好吃~~無損其風味!
※在家做放心油條,不加任何添加劑,油條蓬鬆酥脆,家人吃著真健康
※冬季多吃蔬菜早餐餅,手不沾面,筷子一攪,營養又美味,太好吃了
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