哄娃睡覺時，再累也別用這幾個動作，易傷孩子脊椎

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

很多人都知道，哄寶寶睡覺是一件大工程。有些寶寶到了睡覺的時間，就會特別鬧騰，他怎麼也不肯安靜地躺下來睡覺；還有一些寶寶，睡覺總有一些特別的愛好，比如得讓人抱著睡，否則就會睡不著；當然也有一些寶寶特別好入睡，只要把他放到床上，為他蓋好被子，不一會兒他就自己睡著了，讓人很省心。如果遇到特別調皮的寶寶，我們應該怎麼哄他入睡呢？有一點要注意一下，就是再累也不要用這幾種方法哄孩子睡覺，到時候真的會得不償失。讓我們先看看一些過來人的經歷。

@初心：我家寶寶三歲了，哄他睡覺是一件十分讓我頭疼的事情。到現在哄他睡覺都必須抱著他，然後來回走動才能睡著。後來我們發現他走路有點駝背，覺得這麼小不應該。就帶著他去醫院做了一個檢查，醫生說這和他睡覺的習慣有關。你們疼孩子的心情我能理解，但要知道什麼才是對他最好的。抱著他睡覺很容易影響孩子的頸椎發育，現在還能糾正過來，你們家長要積極配合我。

@陽光：我家寶寶六個月了，有一次他爸爸抱著哄他入睡，一手托著脖子，一手托著屁股，來回晃他睡覺。婆婆進來，就把我老公責罵一頓，說孩子不是他的玩具，你怎麼可以這樣哄他睡覺？你知不知道這樣會傷害到寶寶的頸椎？當時我老公的臉特別紅，到現在想一想有點搞笑。這種方法其他家長不要學喲。

看了上面兩位網友描述，有沒有注意自己平常是怎麼哄孩子睡覺呢？抱睡這種方法並不可取，這是為什麼呢？

新生兒的脊柱和成人的構造是不同的，他們還沒有發育完善，特別柔軟，所以可塑性會比較高。抱孩子睡覺時，寶寶的身體會彎曲。如果長期處於這個狀態，會影響寶寶的正常發育，傷害到他的頸椎，出現彎曲、不正常的發育。再加上如果沒有及時糾正，長大後很有可能會駝背、脊柱側彎，影響寶寶將來的發張。而且一些家長抱著入睡，會左右搖晃，也會影響寶寶大腦的發育。

抱著入睡還有一點就會讓寶寶產生依賴感。因為你長期抱著他入睡，突然有一天你不抱他了，並且他也失去了安全的港灣，他就會哭鬧不止，很難去改掉這個習慣。對大人來說，你抱著他一次兩次還可行，時間久了，你的肩磅、胳膊、腰也會感到酸痛，畢竟這件事情需要體力，寶寶的體重也在一天一天的增加。而且肌肉受損嚴重時，會引起頸椎、腰椎、肩周炎症，真的會特別難受。

那我們應該怎樣哄寶寶入睡？怎樣幫他改掉這個會毛病呢？

首先，我們應該要給寶寶營造一個安靜地入睡環境。睡覺時，電視看著、你一直玩手機，寶寶怎麼可能入睡？我們可以把室內變得暗一些，陪寶寶一起躺著，輕輕拍著他的背，告訴他你一直在身邊。最後在調整寶寶的睡姿，平時盡量讓他側睡。

如果你一直抱著哄寶寶睡覺，要有耐心去幫寶寶改掉這個習慣，不能急於一時，慢慢地去減少時間。你把寶寶放到床上時，不要先離開，輕輕拍拍他背，告訴他你還在，等寶寶安穩一些時再走開。

寶寶是我們的心肝寶貝，他一哭我們的心都要快碎了。但有時候我們不能讓步，要講究原則，對你和寶寶都是有好處的。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

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