預防膽結石的膏方

《黃帝內經》將一年按天氣變化分為六個階段——六氣。它們相互作用，對人體健康產生影響。

每一氣期間都可以用不同的膏方、湯方、粥方、茶方，針對當季人體容易產生的問題進行加強保健。

《順時生活》日曆今天分享的食方，正是六之氣階段的保健食方——散石助育膏。

散石助育膏

原料：茯苓粉300克、雞內金粉100克、山楂1000克、鮮檸檬5000克（榨汁）、紅糖適量

做法：先將山楂加水煮兩次，去掉渣，留下藥汁，加其他材料一起熬成膏。

吃法：放冰箱保存，每天取出適量，直接食用或加水沖調飲用。

功效：健脾、開胃、化瘀、消積食、化結石，緩解消化不良引起的腹脹、胃痛，調理閉經、月經遲來。

食用季節：

普通人群：今年小雪到大寒

兒童胃口不開、女性月經不調、膽結石/膽囊炎人群：四季食用。

允斌叮囑：孕婦忌服、經期忌服。

按這個方子做出來的茯苓內金四物紅糖和金茯糖漿，有些朋友不知道應該吃哪個。

區別很簡單：

四物紅糖是甘蔗汁熬制的，性溫；

金茯糖漿是甘蔗汁低溫濃縮的，性涼。

四物紅糖適合女性 金茯糖漿適合男性/兒童

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