兒科主任建議：每天花10秒看看寶寶這4個部位，保證少生病！

現在對於一些生娃之前連個速食麵都不會煮的寶媽來說，生娃後就是各種蛻變和變身，上得了廚房下得了廳堂，能抱著孩子上超市買菜，能扛著各種奶粉尿褲，堪稱史上最完美蛻變，有些還從中學了點小醫術，接下來就跟大家分享一下兒科主任教會大家在日常生活中的一些細節觀察。

第一招：看舌苔。大家不知道有沒有發現，一般帶去看中醫的時候，醫生就診前的第一件事就是先看一下舌苔，因為從舌苔會發出一些特殊的提示，提示是否存在有上火，感冒病毒入侵或者虛弱的癥狀，如果發現舌苔發紅、發白、發黃，都是體內信號的提醒，舌苔發紅一般是伴隨有發燒的癥狀存在，發黃是比較常見的一般有積食的可能性存在，這時媽媽們就要給孩子準備好一些便藥或者清熱去火的配合服用。

第二招：聞口氣。這個是比較容易察覺的一個小細節，因為平時每天都會跟孩子對話，如果孩子有口氣，是很容易就能發現的，有口氣的小細節會通知你孩子體內應該是屬於比較上火的癥狀了，這時也不需要慌，可以多給孩子補充水分以促進體內新陳代謝的加快轉化，也可以給孩子多一點比較下火的沖劑，一些水果進行補充維生素，在飲食方面注意少吃油炸的食品，以清淡為主即可。

第三招：看睡眠質量。這個就需要媽媽每天在孩子入睡後用點時間去觀察了，看看孩子在熟睡後是否會冒汗，看看冒汗的原因是不是蓋的被子太多，先用排除法，如果排除了這些問題，那就看看孩子的汗液是否偏咸或者是無味的，這些也可以總結出孩子是都是冒虛汗，還要看看孩子在睡覺的時候是否有磨牙的現象出現，如果是的話，一般是體內缺少維生素和鈣，也有可能是消化不良引起的，這是媽媽就要提高警惕，在日常的飲食中多注意孩子攝入和補充，以保證能夠充分的營養供給。希望以上的幾點可以給寶媽們帶來幫助，也希望你們多給我們留言哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！