4步驟陪伴孩子面對重大災害，家長要學習

當周圍環境出現重大事件時，該如何陪伴家中孩子面對是父母要學習的，以下提供4步驟。當社會出現重大災害時，新聞總是會不斷播報相關事件與畫面；許多孩子陪著大人觀看，卻因為有些畫面太過寫實而在孩子心中留下陰影。甚至會出現害怕相關事件的再發生，或者對於未來要接觸時會抗拒。

之前有孩子在新聞中看見因插座燃燒引起房屋大火的新聞後，從此對於用火和插座使用都感到很恐懼，會反覆要求家人檢查；也會在入睡前不斷的詢問是否安全，影響生活作息與精神狀態；因此當周圍環境出現重大事件時，該如何陪伴家中孩子面對是父母要學習的。

1、隔

當媒體不斷播放相關的畫面與影片時，請勿直接讓孩子觀看；尤其那些真實的畫面太過衝擊，大人有時也會因此產生創傷和恐懼；何況是孩子還未能了解事件始末和這些是否能被掌控時，會更沒有安全感；可以用文字或口語的敘述讓孩子了解發生什麼事。

2、問

詢問孩子對於事件了解的程度，孩子描述過程可以知道孩子接收的信息多少；並且進一步的詢問孩子對於事件的感受；通過讓孩子去說出感受可以幫助家長了解影響狀態。

3、安

孩子可能看到許多傷亡的新聞或者傷心的家屬畫面；讓孩子了解事件是意外發生，大家未來會更小心、努力減少意外；安撫事件帶來的情緒並告知孩子我們需要更珍惜生命。

4、轉

重大事件的發生往往是我們不可掌控和不可預期的，這些會讓我們人心惶惶感到不安和恐懼；因此要將不可掌握的感受轉換成可以做些什麼，家長可以讓孩子知道有些人在這事件中需要被幫助，和孩子討論自己有哪些能力可以提供，或許是一張圖畫、一段祝福、捐自己的零用錢等等。

每當社會上出現意外災害時，媒體總會不斷的反覆播報，大人有時也會因為這些畫面感到有些擔憂和不安，或許有些人認為孩子不懂，但那些感受和畫面依舊會被孩子接收到，孩子認知和各方面都不夠成熟時，這些信息會造成恐懼擴大和無止盡想像，大人有能力去辨別和安撫自己，但孩子還沒有能力時更需要家人的協助。

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