這種飲料,男人都戒不掉,但是不能多喝,備孕的時候也是不能喝的
飲食
12-30
碳酸飲料
事實上,足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用,還能通過蒸髮帶走體內熱量,起到降溫作用。不過,如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的,而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時,對人體內的有益菌也會產生抑制作用,所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人,喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激,但一下喝太多,釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹,影響食慾,甚至造成腸胃功能紊亂。


※這種食物越吃越胖,卻是00後們的最愛,幾乎每天都要吃
※它被稱為「菜中皇后」,每天吃點,預防癌症,控制血糖
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