痰多，咽不下，咳不出？每天喝杯「它」，化痰消炎，預防咽炎！

很多人都有這樣的煩惱，那就是喉嚨里感覺老是有痰，咳不出來又咽不下去，每次用力的吞咽不僅把喉管摩擦的很難受，而且感覺還黏在一起了，非常的難受。雖說不是什麼大病，而且沒有影響正常的生活，但是這種上不上下不下的感覺非常的膈應不好受；而且若是長期發展下去可能還會變成慢性咽炎，損害呼吸道的健康。痰多，咽不下，咳不出？每天喝杯「它」，化痰消炎，預防咽炎！

冬天是四季空氣質量最不好的時候，氣候濕冷，水分比較重，空氣中的灰塵和雜質遇到水分就會凝結很難消散，這樣的空氣會隨著呼吸進到呼吸道，經過一系列的分離和凈化，把雜質給分離出來，讓乾淨的空氣進入，而那些灰塵和雜質就殘留在了喉管中，黏在呼吸道內，形成了痰。

這些髒東西長期堆積在喉嚨裡面可能會引起發炎，時間長了一些慢性的呼吸道疾病可能會不請自來，像大家熟知的慢性咽炎一類的。出現了痰多但是又咳不出來的情況，不妨試試一些隔離防禦措施，例如出門帶口罩或者用圍巾把嘴巴和鼻子稍微捂一下，尤其是冬天霧霾嚴重的天氣，在空氣被吸進去之前就做好隔離防禦雜質的工作，減緩喉嚨的壓力；而且也要盡量的少喝酒合抽煙，飲食也要盡量清淡，避免刺激呼吸道。

除了戴口罩和圍巾外，還可以喝一點化痰消炎的茶水例如莓茶，它裡面含有非常豐富的微量元素、氨基酸成分，可以有效的潤喉清痰，緩解炎症。而且它的茶湯回味甘甜，讓人覺得非常的清爽，每天堅持喝一杯，長期下來能讓喉嚨乾淨舒暢，預防慢性咽炎。

痰多，咽不下，咳不出？每天喝杯「它」，化痰消炎，預防咽炎！

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