腎虧、腎虛一樣嗎？腎好不好，看這6點就夠了

腎為先天之本，腎臟一旦出現問題將會對健康帶來很大的影響。在生活中，腎虧、腎虛這兩種情況都相當常見。兩種疾病聽著耳熟，但到底腎虧、腎虛是一樣嗎，哪些癥狀是腎虛的表現呢？

腎虧、腎虛兩者的區別

什麼是腎虛

腎虛主要是指代腎臟虛弱，會導致腎臟的功能差異，腎虛人群最為直觀的表現就是會出現腰膝酸軟以及失眠的癥狀，男性也會出現不同程度的性功能障礙。相比於腎虧而言，這種情況調理要容易一些，一般通過日常的飲食以及生活習慣就可以起到效果。

什麼是腎虧

腎虧相對於腎虛而言是比較嚴重的一種現象，多數是因為身體虛弱引起的。當腎虛發展到一定階段還沒有恢復就會導致腎虧出現，可以說腎虧是腎虛發展比較嚴重的一個階段。腎虧也就是腎功能出現虧損，這種情況下腎臟的某些功能已經出現無法代償的現象。

從上述內容可以知道，腎虛跟腎虧兩者之間是非常相似的，只是腎虧相對於腎虛更加嚴重，是腎虛的晚期階段。因此，發現腎虛的癥狀需要及時進行調理，以阻止其往更加嚴重的情況發展。

腎虛的癥狀主要體現在六大方面

（1）記憶力衰退

如果一個人發現自己的記憶力出現明顯減退，而且在工作以及學習當中很難集中精神，那麼這種時候就需要考慮腎虛的癥狀。

（2）脾氣暴躁

腎主水，一旦腎臟出現問題就會導致水代謝出現異常，就無法壓制身體內的火焰。腎虛的男人一般都不太容易控制自己的情緒，壞脾氣很容易爆發。

（3）夜間多尿

起夜其實是一件正常的事情，但是如果一個人之前並不起夜，在一段時間之內卻頻繁開始起夜，這種情況也是腎虛的一種表現。尤其是在晚上沒有喝水的情況下仍頻頻起夜，這樣更加能說明腎臟存在問題。

（4）慾望低下

腎臟的強健跟一個人的慾望有著緊密的聯繫，不管是一個人在一段時間之內出現慾望降低還是陽wei的癥狀，都能說明存在腎虛的現象。如果一個人腎虛情況比較嚴重，還可能會影響到生育或者一些其他的後果。

（5）畏寒肢冷

同樣的環境中有些人會覺得瑟瑟發冷，也有一些人覺得溫度適宜，還有一些人常年存在四肢發冷的現象，甚至這種寒冷還會波及到肘關節以及膝關節的部位。畏寒怕冷一般出現在啊腎虛的人群身上，患者還會同時存在少氣懶言以及神疲倦卧的癥狀。

（6）缺乏自信

一個人的身體跟一個人的心理有很大的聯繫，兩者會相互影響，腎虛的人也會反應到一個人的精神面貌上。缺乏自信就是這樣一種現象，一般與腎虛等身體問題脫不了關係。

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