夜裡胎動頻繁？不一定是胎兒有異常，這4個原因孕婦要清楚

文|淘媽

沁沁懷孕8個月了，自從5個月出現胎動之後，她每天都很關注胎動的變化，從7個月開始還養成了數胎動的習慣。之前的胎動一直都很正常，可是最近這段時間她感覺晚上的胎動特別頻繁，以為是胎兒的發育出現了什麼異常情況，於是就去醫院檢查。但是檢查後醫生說胎兒發育一切正常，她之所以會感覺晚上胎動頻繁，很可能是這4個原因造成的，孕婦都有必要了解一下，不要盲目擔心。

1. 胎兒的作息不規律

一般到了晚上11點左右的時候，胎兒也會睡覺的。但是有的胎兒沒有形成這樣良好的作息，或者是孕婦經常熬夜，影響了胎兒的作息，都可能會導致胎兒在這個階段比較興奮，胎動也比較多。所以還是建議孕婦要改掉熬夜的習慣，盡量做到早睡早起，這樣對你的身體好，胎兒也能更好發育。

2. 孕婦的睡姿不正確

隨著胎兒的發育，孕婦的肚子越來越大，在睡覺的時候，孕婦就不能光想著自己了，還要考慮到胎兒會不會舒服。如果孕婦的睡姿不正確，擠壓到胎兒的話，胎兒感覺難受，就會通過頻繁的胎動表示抗議。所以我們一般是建議孕婦從懷孕中期開始就採取側卧的睡姿，但具體是左側睡還是右側睡，就要根據孕婦自己的情況來定了。

3. 晚飯吃得太飽或太少

孕婦的飲食對胎動也有一定的影響，如果孕婦晚飯吃得太多的話，在休息的時候，腸胃還處在工作的狀態中。而胎兒在夜裡也是要休息的，這就會影響到胎兒的正常作息，活動比較多，孕婦感受到的胎動就比較頻繁。如果孕婦吃的比較少，晚上睡覺就會飢腸轆轆，胎兒也吸收不到充足的營養，同樣會導致胎動比較頻繁。所以孕婦晚上吃飯的時候要注意，吃個差不多就可以了，不要太多或太少。

圖片均來自網路

4. 孕婦會更用心地體會胎動

可能有些孕婦平時比較忙，白天也會有胎動比較頻繁的時候，但是孕婦注意力不在那，所以感受不是很明顯。到了晚上，孕婦忙完一天事情，躺在床上就能更用心的感受胎動，所以也感覺胎動比較多。

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