為何肝不好的人變多了？不是因為晚睡，也不是因為喝酒，而是它

大家看也會發現一件事情，那就是現在身邊的很多親朋好友或多或少的肝臟不怎麼好，很多人的第一反應就是喝酒和熬夜，是的，現在的生活節奏越來越快，每天要忙的事情更多了，很多時候是身不由己，有些酒是不能不喝，還有一些時候不想晚睡也得晚睡，這會讓肝臟受到很嚴重的傷害，可是這不是最影響肝臟健康的，而是它。

1.晚睡

肝臟是人體的重要器官，幫助身體變得更加健康，把毒素排出去，它的工作時間一般在晚上的11點，而且是要在睡覺的時候，它才會工作，可是當晚睡的時候就會導致肝臟不能工作，慢慢的就會把毒素全部淤積在肝臟，這些毒素堆積多了就會開始影響肝臟，慢慢的肝臟就開始變得不健康了，所以會有很多人說自己在白天的時候沒精神提不上勁，這跟肝臟有很大的關係。

2.喝酒

而喝酒多了也會傷害到肝臟，酒中的酒精會被胃吸收，然後交給肝臟來分解，如果肝臟足夠健康，那就能完全把酒精分解掉，既不會醉酒，也不會影響到肝臟的健康，如果喝酒太多，讓肝臟受不了了，那些沒有被分解的酒精就殘留在身體中，這會損害肝臟，慢慢的肝臟就變得沒那麼健康了，如果是長時間的喝酒，嚴重的還會變成酒精肝。

3.黃曲霉

讓肝臟不健康的不是因為喝酒，也不是因為晚睡 ，而是食物中的黃曲霉，它存在在發霉的食物中，很多人是吃發霉的發霉的食物，可是那些過夜的菜裡面也有它，如果是晚上沒吃完的飯菜最好是不要再吃了，還有反覆加熱的菜也會存在黃曲霉，有些人喜歡一次性買很多的食物放在冰箱里，然後慢慢的吃，這就會產生了黃曲霉，很多人為了節約就會吃剩菜，工作忙就會一次性買很多菜，這不僅僅是損傷肝臟，還會讓肝臟受損的細胞慢慢演化成癌症，這是損害肝臟的頭號壞人。

現在大家知道了為何肝不好的人變多了，不是因為晚睡，也不是因為喝酒，而是食物中的黃曲霉，平常可以泡點蒲公英茶喝，能夠很好的保護肝臟。

蒲公英在很多地方都可以見到，常用它泡水喝，就能夠很好的修復受損的肝臟，讓肝臟變得更加健康，同時可以加速肝臟的排毒，將毒素儘快的排除，慢慢的就能夠擁有更加健康的身體了。

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