想讓孩子智商勝人一籌，這四種食物不要給他吃，影響智力發育

導語：想讓孩子智商勝人一籌，這四種食物不要給他吃，影響智力發育

為人父母者，都希望自己的孩子能夠智商勝人一籌，學業上高人一等。雖然說智力發育與遺傳有一定的關係，但是智力的發育由先天遺傳和後天影響兩個因素來決定。其中，遺傳因素佔60%，環境因素佔40%。因此可以說，後天的影響對寶寶智商的發展也很重要，而飲食則是很重要的，其中這四類食物不要給孩子吃。

一、重鹽食物

對寶寶來說，吃的輔食口味過重鹽分過大，一方面會給腦細胞帶來缺血缺氧，導致智力發育受到損傷；另一方面，會加重寶寶腎臟負擔，影響正常發育。所以為了寶寶健康著想，在給孩子做輔食時不要貪圖味道，以原汁原味為最好。

二、含鉛、鋁元素較多的食物

含鉛多的食物常見的有皮蛋、松花蛋、爆米花等，如果食用鉛過量會損傷腦細胞，影響智力發育的。含鋁比較多的食物常見的有油條、油餅等，常吃這種含鋁量高的食物，時間長了會造成孩子記憶力衰退、反應遲鈍等，也不利於智商的發展。

三、油炸食物、膨化零食

香噴噴的油炸食物確實美味，但它們是披著「美味」外衣的垃圾食品，另外還有一些鵬華零食例如雪餅、薯條等，油炸過程會讓它們產生很多致癌物質，而且為了口感，店家往往會添加各種添加劑和防腐劑，這些都不利於孩子大腦發育和健康成長，長期吃甚至還會導致孩子生長發育遲緩。

四、各種果汁、飲料等

市面上售賣的各種果汁、飲料要盡量少給孩子喝，因為裡面往往含有過多的添加劑和糖分，不但影響味覺，而且還會影響寶寶食慾，這種劣質食品吃多了，對孩子大腦發育全無好處，還會帶來齲齒的潛在危害。如果想喝，可以自己榨果汁給寶寶喝。總之，所有不利於孩子的健康成長及智力發育的食物，家長一定要重視，盡量不給寶寶食用。

（文/笑雪育兒思考，圖片來自網路，侵刪）

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