每天這樣泡水喝，清肝排毒、降壓降脂，助睡安眠，別怪我沒告訴你

茶葉，是我們生活中的常見物品之一。它不僅是提神醒腦的必備飲料之一，而且保持經常喝茶的良好習慣的話，也是幫助身體排毒的一種有效方法。同時，茶葉還是幫忙防病的能手。

據現代科學分析和鑒定，茶葉中含有450多種對人體有益的化學成分，如葉綠素、維生素、蛋白質和氨基酸、等對人體都有很好的營養價值和藥理作用。其中黑茶對身體極好。

千萬別喝黑茶，因為喝了，你會發現你開始嫌棄其他茶飲了，黑茶是後發酵、沒有添加劑的飲料，它健康。

千萬別喝黑茶，因為喝了，不再擔心心血管硬化了，黑茶可以預防和緩解血管硬化。

千萬別喝黑茶，因為喝了，你會發現你以後怎麼吃也不會胖，浪費糧食！喝黑茶會去油解膩，燃燒脂肪。

千萬別喝黑茶，因為喝了，你會發現咽喉炎好了，即使熬夜火氣也消除的很快不用擔心上火了。

?千萬別喝黑茶，因為喝了，你會發現不會喝酒的，現在居然能喝好幾杯了，因為黑茶能加速酒精分解，消除酒後頭疼，減少酒精對肝臟的損害。

喝黑茶有眾多好處

第一.促進胃腸蠕動。

黑茶富含膳食纖維，是最好的腸胃「清潔工」。飯館裡的飯菜大都以「味」取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便秘。而喝杯黑茶，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。

第二.降血糖、血脂

迄今為止，糖尿病仍是一種無法根治的疾病，主要靠藥物和調節飲食來控制，有研究證明，茶葉中的茶多糖對降血糖有明顯效果，其作用類似胰島素。給小白鼠注射茶多糖7小時後，其血糖下降70％。

而黑茶中含有較多的茶多糖，是預防和治療糖尿病的理想飲品，民間也有用黑茶治療輕度糖尿病的習俗，而且是茶越粗效果越好。 黑茶還有降血脂、防輻射，消炎、等茶葉共性保健作用。

第三.保護肝臟、適合飲酒的人

黑茶含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。

第四.低血壓、養陰清熱

具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些黑茶大有益處。

第五.有助腎臟排泄

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