冬天減肥並不難，每天飯後喝一杯它，刮油消脂，讓你越喝越瘦

對於很多女生來說，減肥真的是人生頭等大事，有的人是真的很瘦了卻一個勁說自己胖，這真的讓人受不了。但是對於一些稍微胖的人，他們如果不通過運動來減肥的話基本很難瘦下來，加上自己也不太重視飲食，就會越來越胖。很多人會選擇過度的節食來達到瘦身的目的，但是就算體重下降了，也是一時的，並不能夠讓你的體重長期的保持下降的狀態，甚至還會反彈，對身體也不好。

冬天減肥並不難，每天飯後喝一杯它，刮油消脂，讓你越喝越瘦

莓茶的主要功效是潤腸通便，有利於排除身體內的脂肪和毒素，平時喜歡喝酒的人，經常喝點莓茶，能養肝。吃完飯後，也喝一杯莓茶，能促進消化，減少脂肪堆積，讓大肚腩悄悄消失，讓你越喝越瘦！

山楂

山楂能減肥，是因為山楂里所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，能夠清除體內多餘脂肪的功效和作用，如果每天堅持食用對減肥瘦身也有很好的效果。

辣木籽，富含辣木籽油在排毒、加速新陳代謝方面有一些比較好的表現，女人常吃可清理腸道毒素，排出人體垃圾，使新陳代謝趨於良性循環狀態，改變易胖體質，讓你輕鬆擁有苗條身材。

海帶，包含的營養物質是非常多的，而且還有許多的膳食纖維和維生素，如果說是我們能夠經常去吃的話，可以促進我們身體的代謝，對於排毒瘦身都是有一定的好處的。

桃膠不光能夠幫助滋養肌膚，更能幫助人體瘦身，去除體內脂肪的效果，如果再加上運動的話，也是能夠達到脫脂的目的的，另外多吃還能改善便秘，促動腸胃蠕動。

豌豆：豌豆中含有優質的蛋白質、胡蘿蔔素，除了能護膚還能增強人體免疫力，還有較為豐富的膳食纖維，能促進大腸蠕動，清潔腸道，防止便秘。豌豆含有的植物凝素的物質還具有加強新陳代謝燃燒脂肪的作用。

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