為什麼明星懷孕期間都不顯胖，生完孩子很快恢復呢？營養師來揭秘
娛樂
12-31
導讀：今天有個經常追星的朋友問我，「為什麼電視上的明星懷孕期間都不顯胖呢，生完孩子之後，身材也是很快就恢復了，好像跟之前沒生孩子一樣？」
其實在正常情況下，每個女人懷孕，因為胎兒的原因，肯定是會胖了幾斤到二三十斤，生完孩子後的體重，比沒懷孕前的體重是差不了多少的，之所以在產後恢復得快，我認為有2個原因：
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飲食。我們都知道娛樂圈掙錢快，只要稍微有些名氣的明星，哪個不是至少幾百萬的身價，拍一部戲，至少有幾十萬了，女人生完孩子後，失血過多，肯定要大補的，普通人一般都是每天燉老母雞吃，而明星則不是，她們會請一個營養師來幫安排自己的飲食，而安排飲食的根據，除了能補元氣以外，還不能是熱量過高的食物。
鍛煉。明星時常接戲或代言，她們也需要保持苗條好看的身材，這就需要她們經常鍛煉身體了，別看她們可能沒有去做過什麼鍛煉，其實很多明星家中都有各種運動機械的，比如網上那張張雨琦舉重的圖片，或者在家中倒立、練一字馬什麼的，都屬於身體鍛煉，她們的身體自然就能很快恢復了。而我們當中有些寶媽為什麼會變胖，這就要問問她們在月子吃完那麼多的老母雞後，有沒有去鍛煉身體了？或者是不是在家中不用帶孩子或家務，像我，出月子後，很多事情都是我自己做，包括帶孩子和家務，生產完還沒到50天，我體重就跟之前沒懷孕時一樣了。
重點提示：無論什麼時候，鍛煉身體強壯，都很重要。
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