它是肝臟的「清潔工」，連喝7天排出毒素，肝病、肝硬化不敢擾

肝臟是人體的重要器官，具有解毒、合成各種能量物質、代謝等功能，其中最為常用的就是解毒功能，因為我們人體所吸收的食物，藥物，空氣都是通過肝臟這個解毒功能分解有毒物質的，一旦肝臟出現問題，這些毒素堆積在體內，容易引發各種疾病。因此，做好日常生活中的肝臟保養對我們十分重要。它是肝臟的「清潔工」，連喝7天排出毒素，肝病、肝硬化不敢擾！

柚子的香氣可以舒緩緊張情緒，緩解壓力。此外，柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，可以有效的改善肝臟機能。柚子皮茶屬於保肝理氣類藥茶，適用於有兩脅脹痛、肝區脹悶、心煩易怒等肝氣鬱結癥狀的病人。柚子皮茶除了護肝養肝，還含有較多蛋白質、有機酸以及微量元素等，有補機能、潤肺健胃的作用，同時對於心血管疾病等都有不錯的療效。

野生蘑菇因含有大量的蛋白質和多種氨基酸且味道鮮美，深受人們喜愛，而且蘑菇類的食物能夠有效的緩解肝臟的功能，而且還能夠調節免疫力，增強抵抗力，對肝病患者有很大的幫助，每周食用三次就可以達到養肝護肝的目的，每餐蘑菇的熱量大概只有20大卡，也是減肥愛美人士的最佳選擇。

葡萄乾首先就要保證他的健康衛生，而且這種方法，使用能夠大量，分析出營養物質，能夠有效的被身體吸收，也能有效的避免肝臟異常，對血液進行清潔換新，而且它含有大量的抗氧化因子，尤其是女性朋友多吃的情況下，能夠改變皮膚暗沉，同時也能化解臉部暗斑的毒素，經常吃的情況下，能夠使我的皮膚變得白皙，而且經過水泡的葡萄乾能降低它的酸性，更不會對我們的腸胃造成傷害。

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