小女生如何逆襲成女神？這才是女人的正確打開方式，你活對了嗎？

世界上如果沒有女人，將會黯然失色，女人有千萬種，只要對眼了，她就是你的女神，以後還有可能稱為你家的女王。無論你是黑是矮，是胖是窮，你都是這個世界上唯一一個男人這輩子的女神，在這裡我主要想談的是女生該如拋開外在膚淺的層次去挖掘自己內在的美，只有來自深層次的修行，才是真正吸引男性的迷迭香。

1、牛面式

有人說是要上得了廳堂，下得了廚房，偶爾小蘿莉，時而御姐范，但這個我覺得更像是小小女強人了。

體式要點：雙膝重疊的站姿，挺直身體，目光向前，保持1分鐘，自然呼吸，背部微微向前傾，雙手在體前交叉做魚式，注意手掌要高過頭頂。

2、鴿式

女人最大的特點是柔，很多佛家學說甚至說柔善的女人是一家的風水，上到照顧老人，協助愛人，教導孩子，如果都顧好了，那麼這個家不會差到哪去，可謂家神庇護。

體式要點：劈叉動作進入，左腿在身後保持不變，右腳屈起膝蓋右腳小腿向後勾回，注意背部與頭要挺直，然後彎曲左膝直到與地面垂直，腳尖豎直朝上，左手在體側水平舉起然後屈肘90度，拇指與食指相扣，將左腳掌置於手肘上，右手臂向上伸直，眼睛望著右手掌。

3、半駱駝式

現在是個看臉的社會，是嗎？我覺得一半一半，看特定工作性質，例如明星，夜總會小姐那必須靠臉，但要收穫一份美好而持久的幸福，還是要靠脖子以上的部位，所謂女神不能沒點墨水。

體式要點：這個瑜伽姿勢可以伸展和強壯脊柱，跪在地上，腳趾指向後方， 吸氣的同時讓上半身緩緩向下彎，然後將左手自然伸直置於左後跟上，右手臂向上伸直再向頭頂後方屈肘，注意手肘要朝上。

4、站立手抓大腳趾

你可以撕心裂肺的哭，開心癲狂的笑，你可以將自己鎖在家裡半個月不出門，也可以一秒鐘決定一場說走就走的旅行，女神本該有這樣的魄力。

體式要點：山式站立進入，左腿保持不變，慢慢抬高右腿，注意腿部要完全伸直，不能屈膝，然後右手抓住右腳掌繼續向上延展，直到手臂與地面平行，最後向上伸直左手臂，確保手臂與軀幹成一直線。

5、女神式

你可以是雷厲風行的職場精英或者當紅大咖，可當人母的光環落在你身上時，你毅然放棄一切，為新生命傾盡所有，即使你容顏不再，也無怨無悔。

體式要點：站直身體，大距離的岔開兩腿，然後將上半身下蹲，類似扎馬步，然後腳掌抬高，用腳尖作為受力點，水平舉起雙手，屈肘90度，面部對著正前方。

6、舞蹈式

很多人都認為這個社會對女人的要求太高了，要長得好，能賺錢，能顧家等等，你怎麼知道以前的女人就一定不需要這麼做？所以不要怪什麼社會，就是你自己對自己要求太低罷了。

體式要點：站立式進入，彎曲右膝，抬起右腳；右手臂向後扭轉抓住右腿膝蓋，左手臂抓住右腿腳掌，背部成U型，然後繼續向上延伸，直到右手臂完全伸直並與地面平行，右腳掌高於頭頂。

7、鷺式

如果有來生，我還想做女人，至於能不能修鍊到「神」的境界，那隻能靠悟性了，無論上帝賜予我怎樣的身體和環境，我都一如既往的追求精神世界的富足。

體式要點：簡易蓮花坐進入，坐直腰背，與頭和頸成一直線。左腳屈膝，小腿內側緊貼著大腿的內側，右腳屈膝提起，左手穿過頭頂和背後抓住右腳掌繼續向上抬高，將頭部枕在抬高的大腿上，最後右手向身體右側伸直，手掌壓地右前方伸直。

女孩們，不要把太多精力放在整容、化妝、無聊的社交上，女神不是隨口說說就能實現的，請不要靠嘴巴泛泛而度日，來一場真正面對內心的修行，以最美好的姿態迎接女神的蒞臨。

互動話題：你討厭那些張口閉口都是「女神」的人嗎？

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