寶寶快一歲了，吃什麼輔食長個又補腦？家長收藏這些快手菜
育兒
12-31
一、油菜雞肉粥
原料：雞肉一塊、油菜兩顆、大米適量、一點水澱粉
適合寶寶：11個月；
做法：1.大米淘洗乾淨用水泡一個小時；
2.雞肉切成末，加一點點生抽，用水澱粉抓一下；油菜切成段；
3.大米加水煮成粥，之後放入雞肉和油菜，煮熟即可。
二、清蒸豆腐蛋黃丸子
原料：豆腐100克、生雞蛋黃一個、少許蔥末；
做法：1.雞蛋黃打散，豆腐放入碗中攪成豆腐泥；
2.將蛋黃液豆腐泥加一點蔥末攪拌均勻，然後捏成小丸子；
3.豆腐丸子上鍋蒸熟即可。
三、胡蘿蔔肉末土豆泥
原料：胡蘿蔔半根、土豆泥25克、肉末25克；
做法：1.胡蘿蔔洗凈切塊，用料理機打成泥；
2.將土豆泥、胡蘿蔔泥和肉末攪拌均勻，上鍋蒸熟即可。
濟南血管瘤醫院兒科醫生提醒：寶寶11個月時，輔食的種類要多一些，這時的寶寶輔食的主食是各類穀物，同時搭配瘦肉魚肉和蔬菜，飲食上可以是軟爛的小塊食物，方便寶寶消化。今天的輔食大家都學會了嗎？
