不自律會帶來什麼後果？從身材就能感受到，哈登曾是「一塊腹肌」
職業球員最重要的品質就是自律，那些最偉大的籃球運動員，喬丹，詹姆斯，科比無一都對自己有著極其嚴苛的要求，為了保持良好的狀態，詹姆斯甚至十多年沒碰過豬肉。但有些球員卻非常不自律，這也帶來了非常嚴重的後果！
1、布拉切胖得像個孕婦
曾幾何時，布拉切有著NBA合格輪換內線的實力，易建聯在奇才時還給他做過替補。來到CBA後，布拉切也是無人能擋的大殺器，堪稱CBA最強外援。
雖然實力出色，但布拉切卻是個出了名的懶人，多次曝出了缺席訓練的醜聞。過度的放縱讓布拉切身材嚴重走形，他在最近剛加盟天津男籃，這身材，被球迷吐槽比孕婦還誇張。
2、沃爾胖得像個「監獄犯」
作為奇才的建隊基石，沃爾的實力和天賦有目共睹，雖然他的投籃不夠穩定，但他的爆發力和速度驚人，曾也是個追風少年。
但沃爾也是出了名的浪子，休賽期最愛往酒吧里鑽，每次休賽期回來都會胖上一兩圈。今年夏天美國迷你訓練營公布了球員的定妝照，沃爾的照片就引起軒然大波，照片里的他實在是太胖了！
3、甜瓜無球可打不能光怪火箭
安東尼在本賽季遭遇了無球可打的窘境，很多人都把這怪罪火箭的無情。雖然火箭做得是不對，但不得不承認，安東尼走到這一步，和他的不自律也有不小關係。
在被火箭DNP的這段日子裡，安東尼的訓練師曬出了甜瓜的訓練照，照片里安東尼的大肚腩十分搶鏡。
4、沉迷理髮型的拜納姆
小鯊魚拜納姆曾是湖人重點培養，打算接班科比的天才，但不到30歲的他就告別了NBA，如今甚至連香港的籃球隊都不要他！拜納姆之所以淪落到如此地步，就是不夠自律。被湖人交易後，拜納姆徹底放飛自我，他逃訓練，逃比賽，去打保齡球，去理髮型，去泡夜店。揮霍了最該漲球的年紀，最終早早被NBA拋棄。
5、自律的哈登成為了MVP
和沃爾一樣，哈登曾經也是出了名的夜店小王子，休賽期在夜店的時間遠多於訓練場。所以他也曾有個發福的小肚腩，每每新賽季前幾場比賽，都會表現得有些低迷。
但是在卡戴珊之後，哈登幡然醒悟，他提升了對自己的要求，哪怕是中國行上，登哥也不忘訓練。結果，自律的哈登一下子就成了MVP級別的球員！（Russell）
