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如果你是高血脂患者，你是如何得知自己的血脂升高了呢？大部分人都是聽大夫說的，說你這個血脂有些高啊，給你開點葯吃吧，然後自己就稀里糊塗的吃上了葯，到現在也不知道自己的血脂高到了多少。在日常生活中，很多人向我反映說，這個血脂化驗單看不懂啊，專業型太強了，其實它並沒有你想像的那樣難，這一節中，我就教給大家如何看化驗單，只有你真正會看了，才能更加動態的掌握自己血脂的變化情況。

首先我們講，拿到一張血脂的化驗單，你需要注意的選項是什麼，主要有四個，分別是：甘油三酯（TG）、總膽固醇（TC）、低密度脂蛋白（LDL-C）、高密度脂蛋白（HDL-C），基本上這四個就能較全面的了解你的血脂情況。

（一） 甘油三酯TG

甘油三酯是人體血脂的重要組成成分，當超過了2.26mmol/l，就稱作高甘油三酯血症，也是高血脂的一種類型。它是冠心病的一項獨立危險因素，我們常說的動脈粥樣硬化大部分情況下是因為其升高所致。它主要的致病原因是能夠造成血管壁的沉積，從而堵塞血管。它的升高還能夠增加急性胰腺炎的發病率，是個需要被關注的重要指標。

（二）總膽固醇TC

總膽固醇有兩種重要的組成成分，也就是我們後續要提及的兩種，一是低密度脂蛋白（LDL-C），另一種是高密度脂蛋白（HDL-C），一般說來，總膽固醇的參考值應該是小于于.18mmol/l，它的升高主要與年齡、性別、遺傳、飲食、精神壓力等相關，其靈敏度不及低密度脂蛋白、高密度脂蛋白，所以這一項，大家可以僅作參考。

（三）低密度脂蛋白LDL-C

這一項是大家需要關注的重點，LDL-C又被稱作壞的膽固醇，它的數值應該越低越安全，正常情況下應該小於3.37mmol/l，其升高與日常飲食的關係最大。當食用飽和脂肪酸過多時。如一些肉類、全脂類牛奶、蛋黃、油炸類食品等，就會造成低密度脂蛋白上升。它的危險之處就在於能夠沉積在動脈壁上，造成冠心病、腦卒中等嚴重疾病。

（四）高密度脂蛋白

高密度脂蛋白是友軍，是對機體有保護作用的膽固醇，其數值越高越好，正常情況下應該大於1.04mmol/l。為何說它是保護性的膽固醇呢？主要原因是它能夠把沉積在外周組織中的膽固醇運送到肝臟進行分解，從極大程度上減少了血管壁上膽固醇的沉積。

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