胎兒留級後，這些事最好每天都做，胎兒會更快發動

文丨小紀

過了預產期之後沒有發動說明胎兒已經留級了。預產期推遲後孕媽們的內心也會不安，因為在預產期過後的生活中，孕媽們的內心都是提心弔膽的無處的擔心會不會立馬的生。而且孕媽們不得不面對難產的困惑，因為骨盆結實才會導致胎兒入盆慢、發動慢、那麼娩出毋容置疑也會很難

預產期過後要想早點生，孕媽們就要把重心放在骨盆上面了，胎兒發動才會更佳的快。這些事最好每天都做

走路1個小時

到預產期之後孕們也不需要太多慮了，該正常的生活還是要正常的生活。孕媽們需要養成每天一個小時的走路習慣，只要恥骨會松的特別的快。孕媽們也可以去買菜加上飯後散步，這些基本是能夠達到一個小時的

預產期過後很多孕媽才開始入盆，正常需要兩周後才會發的那個生產，那麼在孕媽努力的情況下可能會更快些

二十個半蹲

做半蹲也是可以刺激骨盆緩松的，在預產期過後孕媽們也不能閑下來，可以在老公或者家人的輔助下完成二十個半蹲，這樣孕媽們也能更快的讓胎兒入盆發動的。在預產期的時候可能肚子比較大限制了孕媽的很多動作，因此孕媽們應該要有人陪護輔助的情況下完成，如果自己一個人建議不要做

在預產期過後還有不少的孕媽比較懵的，不知道該做些什麼，成天的做在家裡一動不動的等著發動信號，這種做法是錯誤的，在僅剩的這些時間裡孕媽們要好好把握，不然生產的時候哭都要邁過去

你的預產還有多久？

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