韓國上一代的肌霸，如今肌肉嚴重萎縮，肌肉真的會隨年齡消逝嗎？

每位男士的夢想都是擁有一副好身材，堅硬如鎧甲般的肌肉，即便你是個瘦子，只要科學健身依然可以擁有逆天身材，現在的飲食結構和健美水平完全可以帶你走向另一個高度，賽文健美界公認的大塊頭，絕對的肌肉霸主，照片無PS，這就是真實的他。

誇張的體型讓他在網路上贏得了數十萬的粉絲，欣賞他肌肉的同時，也有很多的質疑聲，很多人都認為這是西斯隆的產物，會影響健康，不過他回嗆到「根本不知道那玩意怎麼用」， 他很肯定的是自己非常的健康，而且會定期去醫院裡檢查。

大塊頭雖好，可是也經常會碰到尷尬的事情，由於體型過於龐大，除了大碼的運動衣，很難買到其它合適的，一般的交通工具都很難裝的下這位肌肉巨獸，就連上廁所也成了尷尬的事情。

雖然說肌肉代表著力量與強壯，但是肌肉太過龐大就有些尷尬了，肌肉發達對女生有絕對的吸引力，而且適當的鍛煉對自己的身體和健康也是好處多多。然而，並不是每個人都知道適可而止，過猶不及的道理。

一身野獸般的肌肉，不僅肌肉線條清晰，而且整體比例完美，要知道對於健身的人來說，個子高的人要比矮個子健身的人要難的多，個高臂長的人需要更多的肌肉，而這個肌肉演變的過程都知道有多難。

練肌肉難，保持肌肉則更難，需要常年自律的生活，戒掉一切的垃圾食品，而且還要保證每天身體的營養所需，養成早睡早起的好習慣，保證肌肉充分的恢復,休息時間。

很多人羨慕別人的身材，但當自己去做的時候發現真的不是那麼容易的事，堅持下去是需要很大的勇氣和毅力。健身並不是一天兩天就能練出來，健身更是一種堅持，對生活的一種態度。

一身霸氣的肌肉如果隨著年齡增大，跑不動了，練不動了，體形自然會萎縮了，所以還是要節制保持一個完美的身材，每一滴汗水就像刻刀，在雕琢自己的身材。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！