懷孕後老「放屁」，會影響胎兒發育嗎？孕媽別大意了

文丨小何

小曹懷孕兩個月了，肚子經常咕隆咕隆叫，有時候她感覺有氣體穿過腸道，由於一天到晚放屁，她還被老公封為臭屁大王，抱怨她整天放「毒氣」，被老公這樣嘲笑，她覺得無地自容，她甚至覺得老公都快嫌棄她了。小曹是一個很重視形象的人，她沒辦法容忍自己在別人面前做出這樣的事，對於女性來說，放屁本來就是一個很不雅的行為，小曹還有幾次上班期間憋不住放屁，還特別響，那種氛圍超級尷尬。小曹不知道自己到底怎麼了，是消化不良還是飲食有問題？也害怕這樣對胎兒有影響。

懷孕後老「放屁」, 會影響胎兒發育嗎? 孕媽別大意了

懷孕後老是放屁，多數孕媽都體會過這種「羞愧事」，這讓孕媽感覺很不好意思，尤其在外人面前。不僅如此，孕媽還擔心是否自己身體出現了異常，以及胎兒發育是否會受影響。事實上，孕媽容易脹氣或放屁多半是正常現象，更沒必要憋著，對胎兒影響小，不過要提防便秘。

准媽媽也不能對「放屁」現象完全置之不理，若脹氣特別嚴重的話，可能會誘發便秘，而便秘多多少少對胎兒有一定的危害，長期便秘會引起身體毒素累積，還可能危及胎兒健康，准媽媽上廁所用力過大還可能引起宮縮現象，也容易動胎氣。總之，便秘對胎兒和自己都有影響，准媽媽應該盡量避免。

孕婦經常放屁，一般與這兩個因素有關係

1、激素變化以及腸胃受擠壓

女性受孕成功後，身體會分泌很多激素以維持胎兒快速發育，不過這些激素會導致腸道功能降低，比如腸道蠕動能力比以前更弱了。很多孕媽會感覺肚子總是脹氣，這是由於腸胃內的氣體沒辦法及時排出，進而導致放屁。除此之外，隨著子宮不斷增大，腸胃會受到子宮的擠壓，消化能力會減弱，若食物沒辦法第一時間消化，將會產生不少氣體，孕媽放屁的頻率也跟著增加。

2、飲食和生活習慣

孕期飲食習慣不當會加重這種狀況，很多孕媽為了多攝入營養，飲食量往往超標了，吃多了務必會導致積食，尤其像紅薯、洋蔥這類容易導致脹氣的食物，這些東西吃多了會引起脹氣，會對於腸道功能造成負擔，所以更容易放屁。

為了緩解這個問題，孕媽在飲食上要多加留意，尤其要多吃高纖維以及容易消化的食物，平時還要多喝水排毒，也可以適當喝點酸奶，對消化功能有一定的幫助。此外，運動是促進腸道功能不錯的辦法，孕媽飯後散步對身體有不少好處，孕媽也可以在家來回走動，同樣能促進排氣和消化。

本文由「小何孕育」原創，謝絕轉載

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