他因不良嗜好而抑鬱，肥胖影響他的健康，健身後逆襲為肌肉男！

很多人因為自己曾經的自己沒有一個健康的生活，讓自己陷入了非常難堪的地部，特別是一些因為曾經自己有著不良嗜好，意識到自己的錯誤給自己帶來嚴重後果後悔不已。

上圖中這位小伙，他因為自己喜歡賭博，讓自己所有的積蓄都花光了，並把家裡所有值錢的東西都賣掉了，而且還欠了外面很我的高利貸，這讓他的生活痛苦不堪，慢慢的他的生活陷入了抑鬱當中，他經常會暴飲暴食，最後自己的身體發胖，影響了健康。

本身抑鬱的他後來經過很長時間的治療，在加上心理醫生的指導慢慢的讓他走出了那段非常痛苦不堪的回憶。生活中給了他很多的教訓，他下定決心一定要改變自己，人生不應該這樣就過去了，不想做一個每天只會唉聲嘆氣的男人，男人就該有男人樣。

選擇藥物治療加訓練，讓他的生活豐富起來，他不在一個人在家裡整天的胡思亂想，他的生活更加的精彩，他更願意在戶外或健身房裡揮汗如雨的訓練。

每天疲憊的訓練讓他忘記過去那些不開心的日子，也忘記女友與他分別時場景，他不恨自己女友的離開，因為都是自己的錯才導致今天的後果，過去的事情已經過去了，只有開始新的生活。

他在健身房裡辦了一張會員卡，每天都到時去健身房，一年多的時間，他整個人發生了很大的改變，抑鬱好像就從他的生活離開了，他變的心情好多了，喜歡與人交往，教新朋友一些動作。

更多的是他從一個胖子逆襲為肌肉男，這讓很多人感到不可思議。

其實，想改變一個人也並沒有大家想的那麼難，只要自己從內心底知道自己錯了，改正後那就是一個良好的開始。

沒有賭博的日子，感覺自己活得比較真實，回憶起賭博那段時間，自己每天渾渾噩噩，每天感覺頭暈眼花，現在感覺人放輕鬆了很多，希望他一直這樣好下去。

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