冬季孕媽咪如何從頭到腳進行補水保養？

到了冬季許多孕媽都非常的懊惱，因為冬季大家本來就穿的多，孕媽媽本身就身體臃腫行動不便，再加上穿的多，就更加行動不便了。可是必要的清洗和補水還是需要的，不然孕媽媽們會覺得身體乾巴巴的不舒服，那孕媽要如何在冬季進行保養呢？

首先，我們要知道，冬季乾燥，肌膚和毛髮都會缺乏水分，乾燥無比，容易瘙癢。所以孕媽要從補水開始，對自己從頭到腳進行全面的補水保養。

第一、頭皮護理

冬季除了外露的皮膚容易感到乾燥瘙癢外，就連頭皮都會容易覺得乾燥，因此就連頭皮都不能疏於護理。

關於頭皮的護理，第一點，孕媽們要選擇不含硅的溫和洗髮水，不含硅的洗髮水不僅能很好的清潔頭髮還能預防脫髮呢。一些專為孕婦設計的洗髮水從頭皮根部注入，為秀髮補充水分，讓頭皮水潤整個秋冬季節，也讓秀髮更加柔韌健康。

第二點，洗髮水不能直接塗抹在頭皮上，必須稀釋或者打出泡沫再清洗頭皮，因為強濃度的洗髮水容易產生脫髮。第三點，一天一洗頭也是不支持的，最好兩三天洗一次。

第二、臉部護理

孕媽媽應該是最美的代名詞，所以孕媽對自己的面部護理一定要用心，在冬季皮膚缺水的情況下，孕媽可以自制面膜給自己的皮膚補補水，在洗臉後趁水分還未蒸發要及時拍水，待肌膚吸收過後，再進行正常的護膚步驟。當然塗抹潤膚乳保濕，一定要選用孕婦專用的護膚產品。

第三、身體護理

冬季皮膚缺水，有許多孕媽會因此覺得皮膚癢想用手抓，特別是肚子的部位，因為那邊的皮膚綳得很緊，更加容易導致缺水，從而瘙癢。所以孕媽們的身體也要補水，孕媽們可以在洗澡後塗抹潤膚露等護膚品。這個對產後去除妊辰紋也很有用喲。

第四、足部護理

女人的足也是一個很重要的部位，所以保養工作一定要做好，孕媽們可以在睡前，泡一泡腳，然後塗抹護膚品，這不止可以讓你的足變得水水的，還有助於孕媽媽們的睡眠。

上面跟大家提到的都是洗護的要點，可是孕媽們在生活中也要記得多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，合理的飲食和補充維生素。這樣不只可以讓孕媽們整個冬季都是水水嫩嫩的水美人，也對寶寶的健康發育有幫助。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！