吃自助餐時，這「4款」食物千萬不要拿，不然就被老闆套路了！

現在出門吃飯，非常流行的一種方法，就是吃自助餐了，現在的自助餐有各種價位，從幾十元到幾百上千不等，價位的不同，材料和用料也就不一樣了，但我們在去吃自助餐的時候，有幾款產品，是不管什麼價位的自助餐都會有的，而這些其實都是老闆的套路。

吃自助餐的時候會發現，有些自助餐非常的划算，比如200多，就能吃到海鮮自助，很多人會覺得，海鮮啊平時賣那麼貴，我去自助餐，隨便吃一吃，200多就回來了，但其實，並沒有那麼簡單，自助餐款式越多，你就面臨著更多的誘惑，尤其是以下四種食物。

飲料：去吃自助餐，最少不了的就是酒水飲料了，自助餐里啤酒、果汁、酸奶、牛奶各類飲料，都是十分齊全的，那為什麼會，準備這麼多，口味的飲料呢？完全是因為，水是非常撐肚子的，人家就巴不得你多喝點水，撐一撐肚子，這樣你的食量也就會減少啦。

油炸類食品：油炸類食品向來就很受人們歡迎，包括肯德基和麥當勞之類的，都是大眾非常愛吃的，去吃自助餐的時候，肯定也會有油炸類的食物，而且還挺多，油炸類的食物，不但很容易吃飽，而且不太容易消化，自助餐一般都有時間限制，這就無形中導致了，你在吃飯的那兩個小時，可能都是飽的狀態，所以，在吃自助餐的時候，盡量不要吃油炸類的食物。

主食：去吃自助餐的時候，也會提供主食，比如說米飯，麵條，和各種澱粉類的，包點之類的，尤其是包點，很多自助餐廳，都會把包點做得精緻又可愛，來吸引別人吃。但是澱粉類的食物作為主食，飽腹感那是極強了。一開始就被主食佔了胃部的空間，怎麼可能還會還能吃回本？如果想吃的更划算，肯定是要，先從海鮮開始，海鮮吃膩了，再去吃其他的食物。

甜點：不管是便宜還是貴的自助餐，甜點是必不可少的啦，只是，便宜的自助餐，甜點更加簡單，貴的則更加精緻，很多女孩子都抵擋不住甜點的誘惑，一進去就開始吃甜點，然而甜點這種甜食，吃多了容易齁的慌，減少人的食慾，但是甜點可以作為，酒足飯飽之後，適當的吃一些，還是沒有問題的，但是不要一開始的時候，就狂吃甜點。

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