痛風讓人「束手無策」？不如常喝「1」湯，助你排出尿酸

一年尾聲敲響，新的一年也即將開始，但遠在家鄉的父母依舊還在忍受痛風的折磨，數不清的日日夜夜都不能好好休息，看著父母紅腫粗大的關節，卻讓人束手無策嗎？不如試試常喝「1」湯，助你排出尿酸，讓痛風不足為懼。

痛風產生的因素

痛風產生的因素大致分為兩種，一是遺傳的，二是不規則的飲食和生活規律。

遺傳性的痛風出現的幾率並不大，大概只有百分之一到百分之二，但是我們並不能忽視，為了避免這種現象的出現，在有兒女的家庭中需要特別注意，孩子們的學習能力很強，會受到父母飲食習慣的影響，所以一個家庭的飲食習慣格外重要。

當代社會的快節奏讓生活讓顯得更加忙碌，各種外賣軟體讓我們足不出戶。不僅讓人們缺乏了飲食生活的規律和養生的觀念，更是讓每日的快餐成為我們的桌上的主食。改變不良的飲食和生活習慣迫在眉睫。

痛風病人不能做哪些事

痛風病人在飲食方面一定要忌口，其中一定不能沾的就是酒、內臟、海鮮、和各種豆類。這四類中的嘌呤含量相當高，會導致尿酸進一步的沉積，形成更大的結晶，而結晶越大便會增加每一次痛風的疼痛。

痛風病人在生活方面同樣也需要改變，一是要注意休息時間充足，早睡早起，在春秋季節更是要注意保暖，謹防冷氣的侵入導致痛風的進一步加重。二是需要多運動，提高生體機能，從而讓關節處沉積的尿酸結晶逐步分解。

在飲食和生活方面得到改善的同時一定需要注意養生，推薦喝一些天然草本茶，例如菊苣梔子就是其中的代表。

菊苣梔子茶中除了菊花、梔子等草本外，一定也需要其他的天然草本配合才能使效果起到更好的作用，例如金銀花、茯苓就有著跟很多草本配合的藥效，其活性的藥物作用能有效的清熱解毒，化解身體中的殘留尿素，以及甘草、山藥等天然草本有著消炎、化瘀的獨特功效，幫助關節消除腫脹。

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