寶寶睡覺輕？動不動醒來哭鬧？試試這3種辦法吧

文|好孕姐

本期關鍵詞：寶寶睡覺、

小月對女兒最頭疼的一件事就是睡覺問題了，女兒哪都好，就是睡覺特別會折騰人！再加上小月老公工作忙，經常要加班到很晚，回到家以後還要洗漱、整理文件，老公都這麼辛苦了，儘管老公有時候想要幫忙哄孩子睡覺，但小月哪裡捨得再給老公增添負擔，只要自己一個人帶娃。

要知道，孕前小月的容貌絕對算得上較佳，但如今，她整個人都蒼老了，不僅皮膚暗黃，眼黑圈也特別明顯，這些都是因為女兒晚上不肯睡覺老實睡覺的問題，非要小月抱著她睡，有時候小耶穌手臂抱的酸了，看孩子也差不多睡著了，便輕手輕腳把孩子放到床上，誰料，孩子沒過多久就醒過來，又是一頓哭鬧，換誰照顧都只能是被折磨！

相信，還有不少寶媽有著和小月相同的經歷，針對這一情況，寶媽們也不是沒有想過採取一些辦法來解決，但幾乎都沒有效果，索性寶媽們也就放棄了！但其實，只是因為寶媽們沒有採取正確的方法，可以試試下面這幾種辦法哦！

1、 環境塑造

很多父母為了能夠讓孩子早點入睡，總是會特意把房間里的電燈關掉、一切能夠發出聲響的電子產品也都給關掉，就能說話聲都是打嘴型，實際上，並沒有必要素可以塑造這種安靜的氛圍，相較而言，孩子在伴隨著些微小聲音下更好入睡，這樣會讓孩子有安全感！

2、 避免墜落感

寶寶們之所以被寶媽們放在床上後會醒來，是因為他們感受到了較強烈的墜落感，這或多或少會給他們帶來威脅感，所以，寶媽們在把孩子轉到床上時，動作一定要儘可能輕柔，先是讓小傢伙的臀部著床，之後才是頭部，而且，最好的落床姿勢是側落，也就是說，寶寶被放到床上的姿勢應當是側卧狀，之後再將寶寶轉回到平躺姿勢，總之，動作輕柔緩和在整個過程中都必不可少。

最後，要提醒寶爸寶媽們，小傢伙在這一階段內，最主要的是因為他們的安全感較弱，所以才離不開寶媽們的懷抱，寶爸寶媽們也需要考慮建立寶寶安全感的問題，平時應當多花點時間陪孩子，或是在孩子睡覺時，拿一些帶有父母氣味的乾淨衣物放到寶寶身邊，讓寶寶在睡夢中感覺爸爸媽媽的存在，這樣也能睡個美覺哦。

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