加速胃部「癌變」的幾種食物，假如你都不愛吃，那真是太好了！

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胃癌是近些年來越來越常見的一種癌症。據了解，我國每年死於胃癌的人數約有48萬，且近年來年輕人和65歲以上的老年人胃癌發生率有上升趨勢。

胃癌的發病與環境污染，基因突變以及很多種因素有關，然而很大程度上，胃癌是吃出來的癌變！不正確的飲食方式，不健康的飲食都在促進胃癌的發生。加速胃部「癌變」的幾種食物，假如你都不愛吃，那真是太好了！

1.腌制食品

腌製品，含有高成分的鹽，會增加胃癌的發病率。因為攝入高濃度鹽會損傷胃黏膜屏障，增加對致癌物的易感性。研究發現，長期攝入高鹽可腐蝕胃黏膜，導致慢性胃炎發生。

2.霉變食物

一些霉變類食物，如發霉的玉米、花生、黃豆、燕麥，及變質的食用油等，具有一定的致癌性。

3.燙食類食物

燙食類食物，主要是在特別燙的時候食用或飲用，如麻辣燙、熱開水等。溫度太高時食用，會對胃黏膜造成損傷，經常吃，會使黏膜反覆燙傷、修復，最終引起黏膜質的變化，進而引發胃癌。

4.油炸類食物

還有很多食物經過油炸後，含有高濃度的丙烯醯胺，它是一種致癌物，會增加患胃癌、腸癌、肝癌的風險。

因此尤其是慢性胃炎患者，家族有胃癌病史或者是經常飲食不當，壓力較大等胃癌高危人群，應該避免食用以上幾種食物！

預防胃癌，堅持4步走，胃部健康不癌變！

一、多吃養胃、保護胃黏膜的食物

胃病「三分靠治，七分靠養」。所以平時應該保持好的飲食習慣，並且多吃一些養胃食物。

加速胃部「癌變」的幾種食物，假如你都不愛吃，那真是太好了！

二、飲食規律，細嚼慢咽

三、飯後適當走動

四．重視胃病治療

加速胃部「癌變」的幾種食物，假如你都不愛吃，那真是太好了！

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