它是血管的「清潔工」！早晚堅持吃，清理毒素，「血栓」輕鬆走

它是血管的「清潔工」！早晚堅持吃，清理毒素，「血栓」輕鬆走

血液對於我們人體的作用那是沒有辦法估計的，它不僅連接著我們身體中的各個器官，更是能夠保障我們人體各組織的正常運行，是我們人體健康很關鍵的一個因素。但是很多時候由於我們不好的生活習慣以及不規律的飲食習慣，都會或多或少的對血管造成影響。像是我們在中老年人常見的心血管疾病里，最經常聽到的血栓這類的詞語。血栓可是我們一種不能忽視的病症，簡單的說就是我們的血管之中產生了很多的血塊，這樣的血塊有大有小，甚至是一不小心就對我們的某個部位造成堵塞，致使一些器官沒有充足的供血，就會變得堵塞進而影響我們的生命安全！所以說，不管是多少歲數的人我們都應該注意我們的血管健康問題，最重要的就是從我們的飲食上面入手，下面的幾種食物被稱之為是血管的「清潔工」，我們早晚堅持吃，就可以幫助清理血液中的毒素血塊，「血栓」就能夠輕鬆走哦！

香菇

香菇是我們生活中很常見的一種菌菇食材，甚至有血管「清道夫」的美稱，就是因為香菇可以幫助我們的清理血液中的雜質，很多時候堆積在血液中的有害物質是很難像腸道中的毒素一樣排泄出來的，必須藉助一些清理性的食物來幫助，而常吃香菇就有著益氣補血的作用，還能夠降低血液中的膽固醇含量，加速血液中的循環，有效地加血液中的垃圾清理出去！

辣木籽

最幾年對於養生這樣的話題可是經常被人提及的，而辣木籽這樣的養生食材就受到的很多人的追捧，但其實辣木籽最大的作用還是在清理血管這一方面，辣木籽是辣木樹所結成的果實，它裡面含有的營養物質可以有效的清除沉積在身體里的自由基殘留，還能夠排出血液中的毒素，讓我們的身體更加充滿活力。除此之外，辣木籽還能夠抑制我們三高的效果。

蒲公英

野生的蒲公英也是可以用作葯的，加蒲公英的根與葉子摘下來泡水喝也能起到清理血管，趕走血栓的作用！蒲公英中含有大量的蒲公英醇以及蒲公英素，它們通過水進入人體之後是可以降低血脂的，像是對於中老年人常見的血栓疾病，我們就可以多喝蒲公英茶來預防，讓我們的血管變得更加的暢通！

這些食材都是可以稱作為血管的「清潔工」，只要我們堅持早晚吃，不僅可以清理血液中的毒素，更是能夠抑制「血栓」疾病的發生哦！

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