從這些方面著手，讓寶寶長更高

寶寶身體好，個子高，是每一個媽媽的期望。雖然人的身高70%由遺傳因素決定，後天因素只佔30%。但是，如果這30%的後天因素把握得好，還是能讓寶寶長得更高。

而想要更好的把握這30%的後天因素，讓寶寶長得更高，一定要採用科學的方法，並且不要錯過寶寶長高的黃金期，具體可以從下面這些方面著手。

1、攝入均衡的營養

讓寶寶營養更均衡，對寶寶的生長發育非常的重要。但是在為寶寶挑選奶粉的時候，媽媽一定要注意選擇寶寶容易吸收的，這樣才能真正的保證營養均衡，寶寶才會更健康。如果只關注營養成分，結果寶寶吸收不好，也是達不到效果的。

2、促進鈣的吸收

在大多數家長眼裡，補鈣是讓孩子長高的最佳方法。然而，光補鈣有利於孩子長高嗎？其實不然。因為光補鈣是不夠的，鈣的吸收也需要「搬運工」的幫助。那就是「維生素D」，在給寶寶補鈣的同時，一定要給寶寶補充維生素D。

3、提高睡眠質量

0-3歲是寶寶生長發育的黃金時期，關注孩子的身高應越早越好，特別是對遺傳背景不佳的寶寶而言，從出生時就應該特別關注，進行針對性的身高干預。在寶寶長高的黃金期還要注意寶寶的睡眠，睡得好才能長得更高。

雖然寶寶身高逆襲的幾率只有看似渺茫的30%，但是父母如果抓住機會，採用科學有用的方法，相信寶寶的身高能一個勁的往上長，長得更高哦。

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