牙痛真要命？按揉這三個穴位快速止痛，一看就會！

牙疼按三穴

北京中醫藥大學針灸推拿學院教授 程凱

牙疼與手陽明經、足陽明經和腎經密切相關。手足陽明經循行通過上齒和下齒，腸胃積熱可導致牙疼；腎主骨，齒為骨之餘，腎陰不足，虛火過旺也可引起牙疼。臨床將牙疼分為風火牙疼、胃火牙疼和腎虛牙疼，均可按揉3個穴位緩解癥狀。

1

按揉合谷

拇指指腹置於合谷穴（位於拇指和食指合攏後隆起肌肉最高處），向第二掌骨骨膜緩緩用力，以出現酸脹感為度。

2

揉捏下關

當牙痛難忍，吃藥也不管用時，可以用大拇指對準牙痛一側的下關穴（位於頭部側面，耳前約一橫指處），用力按住，以產生酸麻感。力度以能忍受的極限為度，還可配合揉捏等手法，持續至牙痛緩解。

3

揉頰車

頰車穴是治療牙痛的要穴，明代《針灸大全》就有記載：「頰車可灸牙齒愈」。頰車穴位於面頰部、下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時肌肉隆起部分的凹陷處即是。將中指指腹按於頰車穴，順時針或逆時針按揉，帶動皮下組織，以產生酸脹感為宜，使酸脹感傳至牙根部。

文中圖片來自網路 / 編輯 || 燕聲

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