十二經脈子午流注養生的應用（5）

未時(13～15時)接午時，手少陰心經交接於與之表裡的手太陽小腸經值班，小腸在中西醫中都具有吸收營養的功能，中醫為獲取精微物質。小腸吸收營養或精微物質後輸布到各臟器，所以午時為午餐時間，未時而吸收營養，在民間也有非常重視午餐的流行語說：早要好、午要飽、晚要少。

在臟腑相表裡中，臟為陰、腑為陽，也可以說表為陽、里為陰等等。中醫上更說陰陽互根，無論是陽出問題，還是陰出問題，都會發生陰損及陽或陽損及陰的互根反應。所以當下心臟病佔比很高的群體中，很多人早期在未時會出現胸悶心慌等癥狀，而去醫院檢查心臟時卻查不出問題，其實是在外為陽的小腸出了問題，隨著時間推移進而轉為心臟病。

所以剛出現未時胸悶心慌的感覺時，一定要找中醫診治，將小腸的問題化解，阻止發生心臟病。未時過後迎來申時(15～17時)，手太陽小腸經交接於足太陽膀胱經當令。這條從足到頭的大經脈出問題後，也會反映在經行部位。比如小腿疼、記憶力衰退也可能是膀胱經出了問題。膀胱是腑，出問題一般是陽虛，尤其是申時感到特別困，多為膀胱問題的陽虛證。

酉時(17～19時)接續申時，足太陽膀胱經轉入足少陰腎經值班。腎是人的先天之本，貯藏著稟賦所與的元精元氣，可以化生細胞、血液等人體內一切所需的物質，人們常說的「人活一口氣」就指的是腎臟的元精元氣。若稟賦中原精元氣稀少，人就沒有大志向、沒有磅礴氣勢等。而且原精元氣用完了，是怎麼也補不回來的，所以謹記要時刻珍視自己的腎臟和原精元氣積極保護。

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