不打美白針！想要從「黃皮」變「白皮」，可以堅持做好四件事！

作為黃種人我們中大多數輪廓都不夠立體，所以大多數時候只要變黑五官就會更加弱化，從視覺上來看會變「丑」。所以美白事業也是很多亞洲女性一直在不斷追求的，從擦臉用美白護膚品，內服美白丸，外部還要堅持各種防晒，但是很多時候也無濟於事，一直也覺得自己和別人比起來遠遠不夠白！其實美白很簡單，只需要做好最基礎的四件事就OK！

第一、 多喝水

很多人會覺得多喝水怎麼能有用呢？其實想要美白，最基礎最簡單的就是多喝水，而且多喝水也是最容易最方便的美白方式之一，因為補水到位是肌膚狀態好的前提，但是對於很多人來說，很少能夠做到一天喝到足夠量的水，這樣的壞習慣要趕快改掉哦。而且多喝水不僅可以美白皮膚，也會緩解很多皮膚問題，同時對身體也是益處多多，想必大家對多喝水的好處都很了解，但是如何堅持多喝水就難做到，畢竟每天喝一杯奶茶容易做到，每天都喝夠水卻非常難，畢竟水喝起來沒啥味道，如果是這方面的問題，其實你可以買些茶來泡泡，增加喝水的趣味性和口感哦。

第二、 做好防晒

很多人對於防晒的概念就是夏季需要做防晒和擦防晒霜，其實對於美白來說，防晒需要一年四季都做好，不要因為看起來沒有太陽就不擦防晒霜了，要知道，一年四季無論什麼時候都是有陽光照射，都存在紫外線的，況且現在的空氣污染很嚴重，人們的生活也離不開各種電子產品，所以擦防晒也可以有保護隔離的作用哦。要選擇最適合自己膚質的防晒霜，同時也不要忘記補塗哦。

第三、 少吃甜食

很多女孩子都離不開甜食，要知道甜食可是我們變老變黑變醜的主要原因之一哦，像近幾年日本的抗糖化產品在中國非常的火，所以什麼叫糖化呢？簡單來說就是給紅燒肉上色的過程，複雜點的話就是身體因為攝入過多的糖分會使身體內的雄性激素增多，從而導致我們皮膚分泌更多的油脂，從而導致臉部出油、毛孔變大和長痘等等，要知道臉部出油會使皮膚更加顯黃。糖化反應最主要的就是破壞膠原蛋白，使我們的肌膚變黃，加速肌膚的衰老。所以我們要剋制自己吃甜食呀。

第四、用美白成分的精華

我們都知道，想要護膚效果好，需要用到分子濃度高的精華，護膚效果才會更好！所以美白的話最好用相關的美白精華，一般來說添加了煙醯胺、視黃醇、酸類的成分都會有美白效果，像我們知道的小白瓶、小燈泡都是因為裡面加了美白成分所以堅持用一段時間就可以達到一定的美白效果。所以我們千萬不要忘了給護膚步驟裡面加一步美白精華哦！

如果你真的想美白的話，一定要堅持上面說的這三點，畢竟很多事情說起來大家都懂，但是能堅持下來的很少，如果你做到的話，不白都很難！

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