為何你一艾灸就上火?
中醫
01-03
艾灸上火是因為體內病邪盤踞,淤堵了陽氣通行的經絡,而陽氣得不到疏導和傳輸,就會出現類似上火的現象。
容易艾灸後上火的類型:
1、上熱下寒中氣虛:上熱(有上火的表現)、下寒(畏寒,手腳冰涼,特別是腳)、中氣虛(脾胃差,消化吸收差)。
2、氣血嚴重不足,稍微運動就累,兩虛。
針對灸後上火的應對方案:
1.控制灸量:減少艾灸的時間。
2.補中益氣,引火下行:上身部位的穴位少灸,然後八髎、足三里、湧泉從上到下的艾灸,打通中間的障礙以引火下行。艾灸半小時後可用艾葉或鹽水泡腳。
3.灸前灸後多喝水:最好是取麥冬、熟地適量各約15g煮水,灸之前喝100毫升。灸後半小時後多喝水。
4.注意飲食:平時要注意勞娛結合,少吃辛辣刺激的食物等。
※女人艾灸後,出現這些癥狀,說明距治癒只差一步,請務必堅持!
※吃出來的病,這樣灸回去!
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