女人經期「推遲」7天還不來，大概是這4個原因，第4是通病！

女人經期是身體的晴雨表，如果月經不調，代表身體也出現了問題了，需要及時調理，一般來說經期的周期為28-30天，經期是3-7天，然而由於生活的壓力，熬夜加班、生氣等都會造成月經不調，月經推遲等現象。如果女人經期「推遲」7天還不來，大概是這4個原因，快來了解一下吧，女人長期月經不規律對身體的傷害是非常大的，容易出現早衰、提前絕經、長斑、長痘、痛經、宮寒等癥狀，甚至還會導致不孕。

1、不良的生活習慣和作息習慣

如果女人長期擁有不良的生活習慣和作息習慣會造成月經不調，月經推遲等現象。有些女人為了保持苗條的身材或減肥，經常靠節食的減肥方法，節食由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，導致月經推遲；熬夜會導致女人內分泌紊亂，雌激素分泌紊亂，也會影響月經來潮。

2、壓力大、愛生氣

一般的女人的心思比較細膩，經常生氣會導致月經推遲；雖然現在的生活壓力不斷加大，熬夜加班成為正常現象，但是女人長期處於壓力大、精神緊張、悲憤、憂傷等情緒波動，往往會導致月經推遲，還可伴隨出現乳房脹痛、胸悶心煩，所以女人一定要學會緩解。

3、吃避孕藥

避孕方式有很多種，但是吃避孕藥卻是最傷身的一種方法，建議夫妻或情侶們選擇其它的避孕方法。因為女人長期吃避孕套容易導致內分泌失調和紊亂，雌激素分泌紊亂，容易導致提前絕經、衰老、長斑、月經不調、月經推遲等，甚至還會對子宮造成一定的傷害。

4、長期沒有同房

健康和諧有規律的同房，可以讓女人預防婦科疾病，而且還可以預防月經不調，如果女人長期沒有同房，會導致月經紊亂，內分泌失調和紊亂，進而會影響月經推心。但是這個是女人的通病，有些家庭為了工作，夫妻都是長期分局兩地，而且還有就是生活壓力大，加班熬夜，漸漸也就是忘記了。無論有多忙，夫妻生活也要繼續，一般年輕女人每周2次同房是最健康的。

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