壽命較長的男人，一般會有「2小3大」，你若能佔2個，恭喜你了

隨著生活質量的提高，現在的醫療水平也在不斷的提高，我們平均的壽命都在普遍的增加，每個人都希望自己可以擁有一個健康長壽的身體，雖說現在的壽命都在普遍的增長，但是有些人因為我自己不良的生活習慣導致自己的壽命在縮短，有一些疾病困擾著自己的身體。對於男性朋友來說，壽命普遍的少於女性朋友，這也促使男性朋友都走上了養生的道路。壽命較長的男人，一般會有「2小3大」，你若能佔2個，恭喜你了。讓我們一起來看看吧！

男性朋友擁有長壽的體質，一般身體都會有這3大的表現。第一肺活量大，隨著我們年齡的增大，身體各部分機能都在退化，肺部也在逐漸的老化，就會經常出現呼吸困難等問題，如果你的壽命比較長，你的肺部會非常健康，肺活量也會很好，身體也會比較長壽。

第二力氣大，老年人力氣大，就說明他的血管非常健康，血液循環也非常順暢，有利於體內的垃圾和毒素排出，有利於自己的身體健康自己也會越來越愛長壽。

第三心態大，一般長壽的老人都保持一顆積極樂觀的心態，每天都是非常的開心和快樂。如果男性朋友經常處於情緒不定，悶悶不樂的狀態裡面，就會導致自己的身體健康出現問題，不利於自己的健康長壽。

男性朋友身體健康長壽，可能會有這2小，第一脾氣小，我們都知道生氣傷身體，如果經常處於易怒的情況會使自己的內分泌出現失調，增加自己的血管壓力不利於血管的健康，危害自己的身體健康。如果經常發脾氣還會傷害自己的肝臟健康，所以說一定要少生氣，不要對什麼事情都斤斤計較，有利於自己的身體健康長壽。

第二腰圍小，如果自己的腰圍很大，就說明腹部的脂肪非常多，會使自己患上三高的疾病，就會導致一些肝臟疾病的發生，危害自己的身體健康，所以說一定要注意飲食，經常檢查運動，有利於自己身體健康長壽。

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