真正的教養，是能穩定情緒

人生不是用來發脾氣的，生活更不會是一帆風順的。

每個人都會有情緒，這也都是很正常的。

因為人，不可能永遠都處於正面情緒之中。

但是，情緒卻能見證一個人的人品教養，

正如老話所說：宰相肚裡能撐船，你的情緒里，就藏著你的氣度和人品。

這一點，我深有體會。

每當我們發一次火或者是衝動，吵或者罵了後，

雖然有可能把事情是辦好了，但是內心總會留下點疙瘩。

所以，控制情緒，最能體現一個人的教養。

長大後，我們每天都在扮演一個情緒穩定的成年人。

對親朋好友，從來都是報喜不報憂，這是我們的漂泊病。

所以，作為一個成年人，我們要學會控制好自己的情緒真的很重要，

因為很多人的吃虧點，就是在於沒有很好的控制好自己情緒。

作家劉廷說過，發脾氣是解決不了問題的，只會讓事情變得更加糟。

做人，只有學會控制好自己的情緒，才能把事情真正地做好。

現在我仔細地回過頭來想想：那些脾氣很差的人，真的都是底層的人。

而那些真正有教養的人士，真的是不會亂髮脾氣的上層人。

俗話說得好，你成不了情緒的主人，必然會淪為情緒的奴隸。

心理學上也是這樣定義情緒的：情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，

是通過多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。

我們通常會把情緒容易失控的人，稱為情緒的奴隸，

因為他們的狀態，總是會被情緒牽著走。

希望大家都能找到適合自己的方法，心平氣和地接納自己的負面情緒，

千萬不能被負面情緒所打倒了。

畢竟，當你戒掉情緒後，你將收穫一個強大的自己。

願我們都能做一個情緒穩定的成年人，穩定心態，做情緒的主人。

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