有了痔瘡，謹記2個護理方法

在冬天的時候，如果過度的吃辣或者是喝酒都容易引起痔瘡的粘膜充血，痔靜脈擴張。辣椒跟酒精對於直腸粘膜都有著較大的刺激作用，因此會造成痔瘡或者導致痔瘡變嚴重。

有了痔瘡，可以通過飲食來調理，不妨多次以下2種食物。

1. 百合薏米粥

百合薏米粥有著清心潤肺，祛濕健脾以及潤腸通便的作用，一般一周喝2-3次即可，但是需要注意的是，體質虛寒的人要少喝。

製作方法：準備適量的薏米跟百合，還有適量的蜂蜜。把薏米洗乾淨備用，鮮百合去根，把枯黃的花瓣去掉，洗乾淨備用。鍋里倒入清水燒開，下下入薏米熬煮。待薏米煮軟後加入鮮百合再煮一會，關火涼至溫熱，加入蜂蜜調味即可食用。

2. 海帶豆芽湯

海帶具有一定的藥用價值，經常吃點有助於提高身體的代謝功能，而黃豆芽有著清熱明目，補氣養血的作用。

製作方法：準備適量的海帶跟黃豆芽，蔥姜蒜適量。把蔥姜蒜切成碎末，倒油翻炒，然後放入黃豆芽炒著熟透，加入熱水，煮沸以後放入海帶，再慢煮25分鐘，加入適量鹽調味即可。

想要痔瘡不複發？謹記2個護理方法

1. 改善飲食習慣：多吃一些粗糧跟新鮮蔬果等含有粗纖維含量高的食物，多喝水，減少食用辛辣刺激的食物，盡量少吸煙喝酒。

2. 避免久坐久站：一些上班族長期坐在電腦前，要注意多站起來活動，最好是2個小時起來活動十幾分鐘。平時空閑的時候也要多多運動，利於促進腸道的蠕動跟新陳代謝，在搭配國外赫莫地洛來進行外用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！