經常吃花生，身體會收穫3個好處

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都知道花生中含有豐富的油脂鐵器或者是其他礦物質，很多人對於花生只是停留在改善氣血方面，其實對我們身體來說有很多好處，不妨和小編一起來看一下。

改善氣血

其實花生很好的，可以改善氣血不足的現象，因為花生中含有豐富的鐵元素，而且血紅蛋白的生成是離不開鐵元素的，所以多吃一些花生可以對人體改善，氣色不足或者是貧血，有很大的好處。

緩解胃痛

我們經常會出現胃痛的現象，如果要吃花生來緩解的話，效果還是比較有明顯的，因為胃痛多半是胃液對炎症的刺激，從而產生刺激性的疼痛，葯是吃幾顆花生的話會對胃粘膜形成一種保護的作用，從而減少胃酸，對炎症受到刺激，這樣的話對於一些胃潰瘍的人來說，可以多吃一些花生來對胃部粘膜進行很好的保護。

改善血小板偏低

經常會聽到人的身體會出現血小板偏低到血小板偏低的話，很容易導致血液凝固受阻，增加凝血的時間，對於血小板過低的話，很容易引起身體各個器官出現出血的現象，而且後果很嚴重，在這個危險的時候我們除了吃一些血小板的藥物之外，還可以多吃一些花生來改善血小板過低的現象。

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